痩せたい

それは下剤に慣れすぎて超便秘になっているのだと思います。最初は辛いと思いますが葉物野菜多めの野菜中心の食生活に変えると自然と出るよう…

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2020/8/23

痩せたい

お腹のマッサージや軽いストレッチはされたことはありますか？　腸のあたりを優しくくるくるマッサージしてみたり、仰向けで膝を抱えて左…

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2020/8/23

痩せたい

内服はしていませんか？していなければ適度な運動・食物繊維含有量が多い食品を摂取、時には食品ではなくファイバーそのものを摂取・水分摂取…

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2020/8/23

痩せたい

ビタペさん、医大の栄養士の方に教えていただいたサンファイバーは、下痢にも便秘にも効いておすすめですよ。

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2020/8/23

痩せたい

下剤より歩いたほうが便通はよくなると思います。

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2020/8/23

痩せたい

オートミール試してみてください。

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2020/8/23

痩せたい

"の"の字にお腹をぐるぐるとさするのがいいですよ便秘の時にはよくそれをします

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2020/8/23

痩せたい

お腹を軽くマッサージするのがいいと思います

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2020/8/23

痩せたい

朝いちばんにコップ一杯の水を「一気に」飲むと腸が刺激されていいそうです。

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2020/8/23

痩せたい

辛いですねー。私は水分をよくとって "食べる乳酸菌シールドタブレット" を食べると改善されました。

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2020/8/23

ビタペさんの役にたった！一覧

それは下剤に慣れすぎて超便秘になっているのだと思います。最初は辛いと思いますが葉物野菜多めの野菜中心の食生活に変えると自然と出るよう…

お腹のマッサージや軽いストレッチはされたことはありますか？　腸のあたりを優しくくるくるマッサージしてみたり、仰向けで膝を抱えて左…

内服はしていませんか？していなければ適度な運動・食物繊維含有量が多い食品を摂取、時には食品ではなくファイバーそのものを摂取・水分摂取…

ビタペさん、医大の栄養士の方に教えていただいたサンファイバーは、下痢にも便秘にも効いておすすめですよ。

下剤より歩いたほうが便通はよくなると思います。

オートミール試してみてください。

"の"の字にお腹をぐるぐるとさするのがいいですよ便秘の時にはよくそれをします

お腹を軽くマッサージするのがいいと思います

朝いちばんにコップ一杯の水を「一気に」飲むと腸が刺激されていいそうです。

辛いですねー。私は水分をよくとって "食べる乳酸菌シールドタブレット" を食べると改善されました。

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それは下剤に慣れすぎて超便秘になっているのだと思います。最初は辛いと思いますが葉物野菜多めの野菜中心の食生活に変えると自然と出るよう…

お腹のマッサージや軽いストレッチはされたことはありますか？ 腸のあたりを優しくくるくるマッサージしてみたり、仰向けで膝を抱えて左…

内服はしていませんか？していなければ適度な運動・食物繊維含有量が多い食品を摂取、時には食品ではなくファイバーそのものを摂取・水分摂取…

ビタペさん、医大の栄養士の方に教えていただいたサンファイバーは、下痢にも便秘にも効いておすすめですよ。

下剤より歩いたほうが便通はよくなると思います。

オートミール試してみてください。

"の"の字にお腹をぐるぐるとさするのがいいですよ 便秘の時にはよくそれをします

お腹を軽くマッサージするのがいいと思います

朝いちばんにコップ一杯の水を「一気に」飲むと腸が刺激されていいそうです。

辛いですねー。 私は水分をよくとって "食べる乳酸菌シールドタブレット" を食べると改善されました。

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お腹のマッサージや軽いストレッチはされたことはありますか？　腸のあたりを優しくくるくるマッサージしてみたり、仰向けで膝を抱えて左…

"の"の字にお腹をぐるぐるとさするのがいいですよ便秘の時にはよくそれをします

辛いですねー。私は水分をよくとって "食べる乳酸菌シールドタブレット" を食べると改善されました。