45以上の方　老けていく自分との向き合い方

皆平等に訪れることなので、ある程度は受け入れる気持ちが大切です。それでも努力は怠らない！気持ちも持つことも大切なのかなって思いま…

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2026/4/3

45以上の方　老けていく自分との向き合い方

そろそろ45になります。最近一番感じてるのは、化粧のりが割る事と、髪のパサつき。出来るだけ抗いたいです笑サプリで栄養補給…

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2026/4/3

45以上の方　老けていく自分との向き合い方

私も同世代です。お気持ち分かります。何か洋服もメイクも良いと思っていた色が浮いて見えるのは顔のくすみのせい？と思ったり。私も悩ん…

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2026/4/3

45以上の方　老けていく自分との向き合い方

私も歳を重ねて乾燥を感じるようになったので、スキンケアは保湿力の高い、エイジングケア効果も高いのエリクシールを使っています。メイクは…

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2026/4/3

メンタルヘルスケア

毎日しっかり睡眠時間を取ることです

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2026/3/30

メンタルヘルスケア

美味しいものを食べること！

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2026/3/30

メンタルヘルスケア

睡眠時間を充分にとって、おいしいものを食べます。

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2026/3/30

メンタルヘルスケア

亜鉛サプリメントを飲み、男性が集まるサイトを見ないことです。

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2026/3/30

メンタルヘルスケア

決まった時間に携帯を離して寝るようにしています。携帯を見ないのですぐ眠りにつけます。

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2026/3/30

メンタルヘルスケア

イライラしたり心が落ち着かないときはお清めのスプレーをしています。線香のような香りで心が落ち着きます。

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2026/3/30

カウガール・エドさんの役にたった！一覧

皆平等に訪れることなので、ある程度は受け入れる気持ちが大切です。それでも努力は怠らない！気持ちも持つことも大切なのかなって思いま…

そろそろ45になります。最近一番感じてるのは、化粧のりが割る事と、髪のパサつき。出来るだけ抗いたいです笑サプリで栄養補給…

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毎日しっかり睡眠時間を取ることです

美味しいものを食べること！

睡眠時間を充分にとって、おいしいものを食べます。

亜鉛サプリメントを飲み、男性が集まるサイトを見ないことです。

決まった時間に携帯を離して寝るようにしています。携帯を見ないのですぐ眠りにつけます。

イライラしたり心が落ち着かないときはお清めのスプレーをしています。線香のような香りで心が落ち着きます。

MyQ&A メニュー

皆平等に訪れることなので、ある程度は受け入れる気持ちが大切です。 それでも努力は怠らない！気持ちも持つことも大切なのかなって思いま…

そろそろ45になります。 最近一番感じてるのは、化粧のりが割る事と、髪のパサつき。 出来るだけ抗いたいです笑 サプリで栄養補給…

私も同世代です。 お気持ち分かります。何か洋服もメイクも良いと思っていた色が浮いて見えるのは顔のくすみのせい？と思ったり。私も悩ん…

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毎日しっかり睡眠時間を取ることです

美味しいものを食べること！

睡眠時間を充分にとって、おいしいものを食べます。

亜鉛サプリメントを飲み、男性が集まるサイトを見ないことです。

決まった時間に携帯を離して寝るようにしています。携帯を見ないのですぐ眠りにつけます。

イライラしたり心が落ち着かないときはお清めのスプレーをしています。 線香のような香りで心が落ち着きます。

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イライラしたり心が落ち着かないときはお清めのスプレーをしています。線香のような香りで心が落ち着きます。