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脚やせ
スクワットが１番効くと思います。
脚やせ
浮腫みが酷いなら加圧のスパッツがいいですよ！ 最近は色んなものが出てますので試してみる価値あります！
脚やせ
スクワットをすると良いと思います。
脚やせ
スクワットおすすめです
脚やせ
スクワット
脚やせ
メディキュットいいですよ！
脚やせ
筋トレをして筋肉をつけたら血行が良くなると思います。
脚やせ
つま先立ちを繰り返したり、つま先立ちのまま歯磨きしたりがいいと思います。
脚やせ
ドクターショールのメディキュットおすすめですよ！
脚やせ
足パカ運動、スクワットは効果ありますよ。youtubeにやり方があります。運動するのおすすめします。
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@ベイビー
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