皆さんの回答をお待ちしています！ 自分でコントロールできなくなる程、抑えきれない辛い気分になった時、どのように気持ちをリセット・切り替えしていますか？ 即効性のある乗り切り方があれば、具体的に教えてくだ…
悩んでいます。ご回答をお待ちしています。 とても悩んでいる事があります。 私は、自律神経失調症を患っており、病院に通院しています。 ストレスをためこんでしまうタイプなのですが、具体的な症状は、強いストレスを感…
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