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あやぽてまんさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です
8件
ご飯作る気しない...
生姜焼きはどうですか？
みにゃ
ヨガと筋トレです。 最初は辛かったですが、身体が変わっていくのが目に見えてわかって癖になっています^ ^
みにゃ
不思議なタイトルに惹かれてやって来ました(^^) 私はホットヨガとジム通い(走って筋トレしてストレッチ)です！汗をかくのは気持…
みにゃ
電動ウォーカーで、毎日30分歩いています。
みにゃ
ジョギングです。
みにゃ
歩くことと、ストレッチです。なかなか毎日は難しいですね。
みにゃ
腹筋
みにゃ
間食を極力さける。なるべく徒歩。
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あやぽてまん
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