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ぷかぁるさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です52件

前の10件を読み込む…

足痩せしたいです。細くなる方法が知りたいです。

床に座って足を伸ばし、足首を90度に上に向けます。そのまま、親指と人差し指を前後に10秒くらいずつ前後させます。ヨガの先生か…

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2018/3/25
イエベブルベ

人それぞれ持つ、似合う色の傾向の分類方法です。黄色がかった色のほうが似合う人はイエベ、青色がかった色のほうが似合う人はブル…

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2018/8/1
イエベブルベ

肌の色の傾向のことです。同じ肌色でも黄色味がかった肌色(イローベース）と青みがかった肌色(ブルーベース）があり、それぞれの傾向に合わ…

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2018/8/1
団子鼻

youtubeなどで調べるととてもわかりやすくどこにシャドーを入れるのかとかわかります！

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2018/7/30
フェイスパウダー

ミラノコレクション、陶器肌感で綺麗に仕上がります。感動です。お高いですが長持ちしますよ。

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2018/7/28
フェイスパウダー

私はマシュマロフィニッシュパウダーがあいませんでした。乾燥します。仕上がりが汚いです。

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2018/7/30
脚やせ

実際に－15kg、足は－10cm痩せた者です。筋肉が多いなら外側の大きい筋肉を付けるのではなく、細い筋肉インナーマッスルを鍛える…

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2018/7/30
脚やせ

筋肉で固いのならば、筋肉を少し落とさないとふくらはぎ周りのサイズは減りません。筋肉を落とし変化した脂肪を落として初めてサイズダウンし…

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2018/7/30
睡眠

4-7-8呼吸法がおすすめです。 4秒息を吸って、7秒息を止めて、8秒息を吐ききる、を繰り返す方法です。私は眠れない時、これを…

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2018/7/30
化粧下地

乾燥肌の私は、リンメルのCCクリームや、エチュードハウスのエニークッションクリームフィルターがおすすめです。混合肌ならインテ…

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2018/7/27

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