夜勤業務がある方・万年睡眠不足へ教えてください 自分は夜勤業務のあるホテルのフロントをしています。 仮眠時間が3時間ほどあるのでその際にメイクを落として2時間くらい仮眠してまたメイクをし直しています・・・。 そこで…
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