よく眠るためにしてることを教えてほしいです 最近は布団にはいってから2時間以上は眠りにつけません。 友達から「布団に入ったら5分くらいでねむれるよ」と聞き驚くばかり。 眠りに入れば途中で起きることもなく朝まで寝…
肌が鳥肌状になってしまっています・・・ 私の首・腰・お尻・太もも・二の腕の裏あたりが鳥肌状のようにブツブツになってしまってかなり困っています。 私は現在高2で、加齢が原因ではないと思うのですが・・・ 自分的…