ジムやヨガに通ってますが全然痩せれらません、何か良いダイエット法ないですか? 脂肪が多いとしたら冷えが禁物ってよく言われますね。 体表面も冷やさない。脂肪燃焼の為に筋肉をつける。 食べ物・飲み物も暖かい…