
美肌やダイエットに♪〔甘酒豆乳〕のレシピ
某モチモチ肌の女優さんが愛飲していることで話題の〔甘酒豆乳〕レシピをご紹介します。美肌やダイエット、便秘解消など多くの効果が期待できるそう。豆乳だけで飲むのに飽きてしまったときにも◎ ※アルコールを含まない、米麹から作る甘酒を使用しましょう。

■材料
甘酒(100cc)
豆乳(100cc)
おろしショウガまたはチューブタイプのショウガ(少々)
お好みのフルーツ(適量)
コーヒーや抹茶シロップなどのポーション1個
■手順
①甘酒と豆乳を混ぜます。

②ショウガをプラス!
身体を温めるショウガとの相性はばっちり。
自分でおろすのが面倒なときはチューブタイプの生ショウガを利用します。

③フルーツをプラス!
甘酒豆乳をフルーツと一緒にミキサーにかければ、さらに栄養価がアップ。
果物の甘さが加わって、さらに飲みやすく感じます。

④コーヒー味や抹茶味にも!?

甘酒豆乳にポーションタイプのコーヒーや抹茶シロップを加えれば、スイーツ感覚でいただけるドリンクに変身しますよ!
■執筆者

nana
美容にいいもの大好きな主婦です。身体の中からキレイになることが大好きです。