美肌やダイエットに♪〔甘酒豆乳〕のレシピ

アットコスメ > 美肌やダイエットに♪〔甘酒豆乳〕のレシピ
美肌やダイエットに♪〔甘酒豆乳〕のレシピ
  • ツイートする
  • シェアする
  • 送る

某モチモチ肌の女優さんが愛飲していることで話題の〔甘酒豆乳〕レシピをご紹介します。美肌やダイエット、便秘解消など多くの効果が期待できるそう。豆乳だけで飲むのに飽きてしまったときにも◎ ※アルコールを含まない、米麹から作る甘酒を使用しましょう。

■材料

甘酒(100cc)
豆乳(100cc)
おろしショウガまたはチューブタイプのショウガ(少々)
お好みのフルーツ(適量)
コーヒーや抹茶シロップなどのポーション1個

■手順

①甘酒と豆乳を混ぜます。

アンチエイジング美白効果などで「飲む美容液」とも言われる甘酒。
大豆イソフラボンたっぷりの豆乳とミックス。

割合は1対1が基本!

②ショウガをプラス!

身体を温めるショウガとの相性はばっちり。
自分でおろすのが面倒なときはチューブタイプの生ショウガを利用します。

③フルーツをプラス!

甘酒豆乳をフルーツと一緒にミキサーにかければ、さらに栄養価がアップ。
果物の甘さが加わって、さらに飲みやすく感じます。

④コーヒー味や抹茶味にも!?

甘酒豆乳にポーションタイプのコーヒーや抹茶シロップを加えれば、スイーツ感覚でいただけるドリンクに変身しますよ!

■執筆者

nana

nana

美容にいいもの大好きな主婦です。身体の中からキレイになることが大好きです。

  • ツイートツイートする
  • シェアシェアする
  • LINEで送る送る

注目トピックス

気になるコスメをLikeしよう!

注目の春新作コスメ特集!

みんなの推しコスメは?クチコミまとめ