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からだの冷えを解消！アーモンドミルク＋生姜のジンジャーチャイのレシピ
アーモンドミルクは、アーモンドをすりつぶした飲料。ビタミンB2・E等、肌の健康やアンチエイジングに効果的な栄養素がいっぱい♪低カロリー＆コレステロール０でダイエットにも向いているとか◎美味しく取り入れましょう！
■材料
アーモンドミルク180ｃｃ
紅茶の葉小さじ2
砂糖適量
しょうがの薄切り2〜3枚
■手順
①鍋に材料を入れて火にかけます。
鍋にアーモンドミルク、しょうがの薄切り、紅茶の葉をいれて弱火にかけ、茶色く色づくまで煮だします。
②砂糖を入れます。
砂糖をいれてお好みの甘さにしたら、茶こしにかけ、マグカップに注ぎ入れます。
優しい甘さの中に生姜の香りがきいて飲みやすいですよ！
■執筆者
Kaorusumire
最近、美味しくて体にも良い美容食を研究中です！
