二の腕と太ももがキュッと引き締まるバレリーナエクササイズとは？

2014/04/30 UPDATE

すらりと伸びた手脚、キュッとあがったヒップライン…多くの女子が憧れるバレリーナの体型。そんな体型にはどうやったらなれるのでしょうか？
バレエには、スタイルが良くなれるエッセンスがたくさん詰め込まれているようです。

そこで今回は、バレリーナのMelodee Moritaさんがやっているバレリーナエクササイズを公開！

家にいながらにして、バレリーナ体型を目指せるエクササイズは簡単で今日から実践できるものばかり☆Melodeeさん自身もスタイル抜群なので、説得力があります。本格的な夏に向けて、美スタイルボディへのラストスパートを！

二の腕の内側もしっかりと