「白髪」に悩む20代女子が増えてる!?対策はどうしたらいいの？

白髪は加齢だけでなく、日々の生活習慣やストレスなども影響します。若い世代でも他人事ではありません。＠ｃｏｓｍｅ Ｑ＆Ａにも20代女子から白髪に関するお悩みが届いています。そこで今回は寄せられたお悩みをもとに、今日からやるべき白髪対策についてまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。

【Q】28歳なのですが、白髪が多くなってきて悩んでます。表面から見れば分からないのですが髪をめくり上げると白髪がちらほら。何か食べ物とかで白髪予防は出来ないでしょうか？

▼メンバーさんのアンサーをチェック▼

ゴマはほかのメンバーさんからもおすすめされています。いつもの食事に意識的に取り入れてみてはいかがでしょうか。

⇒ほかのおすすめの食材も合わせてチェック！

また意外に多く寄せられた、「染める」という選択肢もあります。Ｑ＆Ａでイチオシの白髪染めアイテムを伝授してもらいましょう！

⇒白髪染めアイテムをＱ＆Ａでリサーチ！

【Q】アラサーなのですが、今年に入ってから一段と生え際の白髪が目立つようになりました。白髪染めっていつぐらいからはじめるべきなのでしょうか？また、セルフでも大丈夫でしょうか？

▼メンバーさんのアンサーをチェック▼

白髪があると自分に自信がなくなってしまうことも。そんなときは、迷わず染めるのもアリなのではというアンサーも届いています。

⇒白髪を染めることで気持ちが前向きに!?

染めるというのがハードルが高いという方は、カラートリートメントという手も！おすすめのアイテムを質問してみましょう！

⇒おすすめのカラートリートメントを質問！

【Q】白髪を予防するためにしていることを教えてください！

▼メンバーさんのアンサーをチェック▼

油断しがちな頭皮の紫外線対策。夏が終わったあと、白髪が増えたように感じる人もいるかもしれません。そのほかには、お湯のみで洗髪をおすすめしているアンサーも届いています!?

⇒ちょっと気になる白髪予防

みんなのオリジナル白髪予防がまだまだあるかもしれない！

⇒メンバーさんが実践している白髪対策を聞いてみよう

いかがでしたか？白髪にストレスを感じてしまったら、思い切って白髪染めをしてしまうというのもアリのようですね。みんながどんなアイテムを使っているのかをリサーチしたいときは、ぜひ＠ｃｏｓｍｅ Ｑ＆Ａを活用してください！

「こうなりたい！」「どうにかしたい！」を解決してみよう！みなさんの気になるお悩み・聞きたいことを投稿してみてね。