朝日を浴びながら都会の真ん中でヨガ体験！「YOGA in 大手町牧場カフェ」7月スタート

パソナグループの株式会社エコLOVEが、「大手町牧場カフェ」の屋上テラススペースを利用したヨガ講座「YOGA in大手町牧場カフェ」を7月11日よりスタートします。“屋上の風を感じながら自律神経を整える優しいヨガ”をテーマに、都会の真ん中で朝日を浴びながらヨガを体験できます。

水曜日は、出勤前の朝の時間に朝日を浴びながら体を動かすことで、健康を意識した生活習慣の構築をサポートする「ASAYOGA」、木曜日には全編英語を使って、体を動かしながら英語を学ぶことができる「English YOGA」の週2回、開催予定とのこと。

また、ヨガ体験後にはヒラヤミルクを贅沢に使用した「黒ごまバナナスムージー」が参加者に提供されます。バナナ、黒ごま、きな粉に、低GIで老廃物を体外へ排出する効果が期待できるとされるアガベシロップを加えたスムージーは、身体の内側からも健康と美容をサポート！

都会の青空の下で、心も身体もリラックス。生活習慣の見直しや、健康な身体作りに楽しみながら参加してみては。

ヨガ講座「YOGA in 大手町牧場カフェ」※有料
2018年7月11日スタート
●「ASAYOGA」 毎週水曜日
6:45〜7:00　集合、着替え※更衣室あり
7:00〜7:45　ヨガ
7:45〜8:00　スムージー提供／美容と食育のワンポイント講座付き
●「English YOGA」毎週木曜日
17:45〜18:00　集合、着替え※更衣室あり
18:00〜18:45　ヨガ
18:45〜19:00　スムージー提供／美容と食育のワンポイント講座付き
対象：ヨガに興味のある方、就業前にリフレッシュしたい方、等
定員：20人
場所：パソナグループ JOB HUB SQUARE 13階 大手町牧場カフェ（東京都千代田区大手町2-6-2）
※雨天の場合はカフェ内で開催
http://lovespo-tokyo.com

[文・構成／＠cosme編集部]