【話題の書籍】1日1杯でおいしく健康体！「みそ汁で健康になる！」が発売

2018/12/13 UPDATE

みそ汁の健康効果や簡単につくるテクニック、バリエーション豊かなレシピなど、情報満載の1冊『みそ汁で健康になる！』が、11月21日（水）に刊行しました。

1日1杯のみそ汁で健康に！

「みそ汁で健康になる！」

出版社：学研プラス
発売日：2018/11/21
ISBN：978-4-05-611437-9
定価：760円

『みそ汁で健康になる！』は、最新の研究結果とともに、みそ汁が持つ健康パワーや、毎日おいしく食べられるバリエーション豊かなみそ汁レシピを紹介しています。

バリエーション豊かなみそ汁レシピでは、みそ汁＋αの健康効果である、血管若返り、腸すっきり、骨粗しょう症予防、貧血予防、冷え性改善、美肌、肥満予防、むくみ解消に分けてレシピをまとめており、自身が必要とするレシピを選んで楽しむことができます。

また、電子レンジでできる、お湯を注ぐだけの時短レシピも掲載。

「同じようなみそ汁に飽きてきてしまった」という方や「忙しくても健康的な身体でいたい」という方も、この1冊でみそ汁健康ライフを始めてみてはいかがですか。

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出典：味噌汁総合情報－＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）－

[文・構成／＠ｃｏｓｍｅ編集部]