【話題の書籍】1日1杯でおいしく健康体!「みそ汁で健康になる!」が発売

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【話題の書籍】1日1杯でおいしく健康体!「みそ汁で健康になる!」が発売
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みそ汁の健康効果や簡単につくるテクニック、バリエーション豊かなレシピなど、情報満載の1冊『みそ汁で健康になる!』が、11月21日(水)に刊行しました。

1日1杯のみそ汁で健康に!

「みそ汁で健康になる!」

出版社:学研プラス
発売日:2018/11/21
ISBN:978-4-05-611437-9
定価:760円

『みそ汁で健康になる!』は、最新の研究結果とともに、みそ汁が持つ健康パワーや、毎日おいしく食べられるバリエーション豊かなみそ汁レシピを紹介しています。

バリエーション豊かなみそ汁レシピでは、みそ汁+αの健康効果である、血管若返り、腸すっきり、骨粗しょう症予防、貧血予防、冷え性改善、美肌、肥満予防、むくみ解消に分けてレシピをまとめており、自身が必要とするレシピを選んで楽しむことができます。

また、電子レンジでできる、お湯を注ぐだけの時短レシピも掲載。

「同じようなみそ汁に飽きてきてしまった」という方や「忙しくても健康的な身体でいたい」という方も、この1冊でみそ汁健康ライフを始めてみてはいかがですか。

[文・構成/@cosme編集部]

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