【話題の書籍】何歳になっても手に入れられる！アンチエイジング専門医が教える「美肌」づくり

『オトナ女子の「美肌」づくり百科』

発売日：2018/12/19
ISBN-10：4835638913
ISBN-13：978-4835638911
定価：1,300円

アンチエイジング専門医の日比野佐和子医師の新刊『オトナ女子の「美肌」づくり百科』には、美肌づくりのために知っておきたい最新の基礎知識と、食事、睡眠、運動など、気軽に実践できる“美肌にいいこと”がわかりやすく紹介されています。

本書によると、加齢によってうるおいや弾力は失われても、食事や生活習慣、睡眠の質などを変えることで、何歳になっても「美肌」を手に入れるのは不可能ではないとのこと。うるおいがあり、透明感があり、ハリのある、赤ちゃんのような「美肌」がこの一冊で手に入る内容となっています。

各章の最後には、48歳にもかかわらず「肌年齢22歳」という日比野先生が実際に実行している美肌の習慣を紹介。すぐ実行できる、 簡単な“美肌にいいこと”が満載です。

医療法人康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター（日本抗加齢医学会専門医）。

同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授などを歴任。現在、（財）ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長、大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授を兼任。

中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、植物療法（フィトテラピー）、アフェレーシス療法（血液浄化療法）などを専門とする。アンチエイジングの第一人者として国際的に活躍するほか、テレビや雑誌などにも数多く出演。

著書に『日めくり まいにち、眼トレ』（扶桑社）、『40歳からの食べ方レッスン 習慣力で若返る！』（世界文化社）、『キレイのために知っておきたい 老けないカラダをつくるコツ大全』（PHP研究所）がある。

[文・構成／＠ｃｏｓｍｅ編集部]