【話題の書籍】首、足首、手首につけるだけ!睡眠不足や肩こり対策に最適な「疲れとり」シリーズ

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【話題の書籍】首、足首、手首につけるだけ!睡眠不足や肩こり対策に最適な「疲れとり」シリーズ
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首、足首、手首にそれぞれウォーマーをつけるだけで疲労回復や肩こり対策が叶う「疲れとり」シリーズをご紹介します。

ウォーマーをつけるだけ!「疲れとり」シリーズ

シリーズ累計150万部を突破した「疲れとり」シリーズは、首、足首、手首にウォーマーをつけるだけで、深い睡眠と疲労回復、肩こり対策が叶うと評判の書籍です。

皮膚近くに大きな動脈が通っている首、手首、足首は、冷やしてしまうと血液の循環が悪くなります。すると、酸素や栄養素が体に行き渡らなくなるため、細胞の働きや免疫力低下を引き起こしてしまうのです。

「3つの首」に焦点を当て、冷えからくる体の不調にアプローチした「疲れとり」シリーズのウォーマーは、疲労回復ウェアで有名な「ベネクス社」製の特殊な布を使用。この布に組み込まれた化学素材「PHT(プラチナハーモナイズドテクノロジー)」が、副交感神経をアップさせ、就寝時はもちろん仮眠時も効果を発揮します。

睡眠不足、肩こりに

『疲れとり首ウォーマー』
本体価格:1,500円
総監修:小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
ISBN:978-4-04-731167-1(ブラック)
978-4-04-894772-5(ボルドー)
978-4-04-894773-2(ネイビー)
978-4-04-896116-5(ナチュラルピンク)

睡眠不足、足の冷えに

『朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』
本体価格:各1,590円
総監修:池谷敏郎(池谷医院院長 医学博士)
メソッド監修:友野なお(睡眠コンサルタント)
ISBN:978-4-04-895651-2(ブラック)
978-4-04-896109-7(ナチュラルピンク)

肩こり、手の疲れに

『つけて寝るだけの肩こりケア! 疲れとり手首ウォーマー』
本体価格:1,590円
医学監修:竹井 仁(医学博士・理学療法士・首都大学東京教授)
ISBN: 978-4-04-896376-3(ブラック)

手首ウォーマーを装着して手首を温めることで、上半身全体の血流をアップさせ、肩こりを解消。繰り返し洗っても効果は変わらないので、長く使用できるのも嬉しいですね。

冬の健康管理にひとつ持っておきたいアイテムです。

(@cosme編集部)

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