40代におすすめのチーク16選！品よく血色感をアップさせてくれるものを厳選

肌に血色感やツヤ感をプラスできるチークは、くすみや乾燥が気になりやすい大人肌の強い味方。自分にあった色やテクスチャーを選ぶことで、より生き生きとした印象に見せることができます。そこで今回は、40代におすすめのチークの選び方を伝授！アットコスメで人気＆編集部おすすめのアイテムをあわせてご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください♪

※この記事は2026年1月29日時点の情報です。

チークを選ぶ際は、次の2つのポイントをチェックしてみましょう。

（1）形状で選ぶ
チークには、主にパウダー、クリーム、リキッドの3種類があります。もっとも定番のパウダータイプは、ブラシを使ってふんわりと仕上げられるので、チークが苦手な方でも扱いやすいのが特長。パウダーの乾燥感が気になる方は保湿性に優れたクリームタイプがおすすめ。リキッドタイプは肌へのフィット感が高いため、キープ力を重視したい方にぴったりです。

40代の肌はくすみや乾燥が気になりやすいので、いずれの形状でも程よくツヤが出せるものを選ぶとよいでしょう。

（2）パーソナルカラーで選ぶ
チークの色を選ぶときは、自身のパーソナルカラーがひとつの目安になります。ブルーベースの方はローズピンクやワインレッドなど青みのある色が、イエローベースの方はコーラルピンクやオレンジなど黄みのある色がなじみやすいでしょう。

ここからは、40代におすすめのチークをご紹介！デパコスからプチプラまで幅広いブランドのアイテムをピックアップしました。

軽やかなつけ心地で“色彩×艶”のオーラをまとうブラッシュ。ぼかしやすく扱いやすいパウダーのよさをあらためて追求し、するする広がる微細な粉体とオイリーレス処方を採用。見た目にも美しい計算された配色が混ざりあい、驚くほどなめらかなグラデーションを叶えます。

リアルさを追求した影色と絶妙な透け感で、顔の造形を自然に引き立てるフェイスカラー。影をつけたい部分へ直接オンして指でぼかすだけで、肌になじんでメリハリと立体感をもたらします。また、アイシャドウの前にまぶたへ仕込んでおくことで、密着力アップ＆深みのある発色に！

内側からにじみでるようなシアーな色づきで、上気したように官能的な血色感を与えるパウダーチーク。4種のピグメントをブレンドした独自処方によって見たままの発色を叶え、光の反射によって毛穴や色ムラなどの気になる肌悩みをソフトフォーカスします。シームレスな仕上がりと軽やかなつけ心地もGOOD。

【NARS】限定＆新シェードも！全9色を詳しくチェック

光を巧みに操ることで毛穴や凹凸をぼかしながら、ふんわりと血色感を宿すチーク。しっとりシルキーなテクスチャーでやさしくなじみ、高揚感のあるセンシュアルな表情に仕上げます。きらめきを放つシマリー、上質なツヤを引き出すサテン、吸いつくように溶け込むマットの3質感を備えたクチュールカラーを展開。個性美を生かすデザインチークが楽しめます。

【イヴ・サンローラン】きらめく2つのピンクシェードに注目！

つるんとした質感・立体感・透明感・明るさを演出するハイライト＆チーク。光や血色感をプラスしたい部分へ自由にオンして、ヘルシーなツヤ肌を叶えます。肌なじみのよいウォータリーシマーオイルを配合し、透明感のあるみずみずしい印象に。汗や水に強いウォータープルーフ処方で、美しい仕上がりを長時間キープします。

【THREE】アップデートした3つのポイントをご紹介

頬はもちろん唇や目元にも使えるマルチユーススティック。クリーミーなテクスチャーで肌になじみ、重ねづけすることで濃淡の調整も自由自在。ナチュラルメイクからアーティスティックなメイクまで幅広いルックを叶えます。シマーとセミマットの2質感・全20色をラインナップ。つけたての印象が続くスマッジプルーフ&ウォータープルーフ処方です。

【メイクアップフォーエバー】ブランドの人気アイテムTOP5！

ふわっと淡くブラーな仕上がりで、抜け感と洒落感のある表情を叶えるリップ＆チークです。空気を含んだホイップムースのようなテクスチャーで溶け込むようになじみ、パウダリー質感へと変化。うるおいを守って乾燥を防ぎ、つけたての発色を長時間キープします。唇と頬にオンすれば、手軽にワントーンメイクが完成！

【M・A・C】リップ＆チーク全色の使用イメージを公開中

軽やかに伸び広がってふんわり＆しっとりなじみ、内側からにじむような血色感を演出するブラッシュ。毛穴などの凹凸をカバーしてなめらかに見せ、皮脂による色ぐすみを防いで美しい仕上がりをキープします。ハイライトやシェーディングとあわせて全15色をラインナップし、なりたい印象にあわせて自由にカスタマイズできるのもポイント。

【ポール ＆ ジョー】全色紹介！気になるカラーをチェック

粉飛びしにくいしっとりとしたテクスチャーで、どんなベースメイクにも軽やかに密着。ソフトマットかつシースルーな血色感をプラスするパウダーチークです。時間が経ってもくすみにくく、ナチュラルながら華やかな印象が続きます。スタイリッシュな三角形のパッケージにも注目！

【CLIO】大人の透明感メイクにぴったり！チークの詳細はコチラ

ガーベラをかたどったキュートな見た目が印象的な「クリニーク」の定番チーク。粉っぽさのないしっとりとしたテクスチャーで、肌に溶け込むようにフィット。ふんわりとしたやさしい発色なので濃淡の調整もしやすく、程よいツヤを感じるピュアな彩りをプラスできます。

ソフトな発色で、誰でも簡単に自然な血色感を表現できるパウダーチーク。5種類の保湿成分を配合し、乾燥が気になる大人肌にもしっとりなじむ心地よいフィット感が特長です。アイシャドウとしても使うことができるので、目元と色をあわせれば簡単に統一感のあるメイクが完成します。

【セザンヌ】「@cosmeベストコスメアワード2025」受賞アイテムを深掘り

ワンステップでポイントメイクと紫外線対策が一気に叶う部分用日焼け止めジェル。みずみずしい使用感でムラなく均一に密着し、自然な血色感を演出します。汗や皮脂、擦れに強く、塗りたてのキレイな仕上がりが長続き。チークカラー2色とツヤを足せるハイライトカラーの全3色を展開しています。

軽やかな質感でシームレスになじみ、内側からにじみ出るようなツヤ感と透明感をもたらすリキッドチーク。ぼかし方や重ね具合を変えることで、ニュアンスの調整も思いのまま。ヒアルロン酸などの美容成分も配合し、メイクアップとスキンケアを両立しながら健康的な肌印象へと導きます。

【NARS】全6色をスウォッチつきでご紹介

夕陽を受けて輝く空のような繊細なきらめきを演出するパウダーチーク。粉をオイルでコーティングすることで、肌に溶け込むような心地よい密着感を実現。抜け感のある自然な仕上がりを叶えます。パールタイプのほか、鮮やかな発色のマットタイプとシアーな輝きを添えるニュアンサ―もラインナップ。

ふんわりとした粉質のパウダーが、ナチュラルでありながら程よい色っぽさとメリハリを演出。テクニックフリーで簡単に血色感と立体感のある大人の垢抜けフェイスを叶えるチークです。保湿成分もたっぷり配合されているので、マットタイプでありながら乾燥感なく使える点も◎

ニュアンスの異なる濃淡2色の血色カラーと、艶めくハイライトカラーで構成されたパウダーチーク。自由に混ぜたり重ねたりすることで色とツヤが溶けあい、まるでオーラをまとわせるような美発色で大人の肌を彩ります。高発色＆高密着な上、保湿成分が肌のうるおいも保つため、キープ力も秀逸。

【エクセル】美発色チークの注目カラーをピックアップ

チークは大人肌の美しさを引き出し、より魅力的に見せてくれる頼もしいアイテム。各ブランドのブログでは、それぞれのコスメの詳しい解説やHOW TOが掲載されています。コチラもぜひ参考にしつつ、自分にぴったりの一品を見つけてみてください。

（アットコスメ編集部）