敏感肌におすすめのボディソープ9選！選び方も解説

敏感肌とは、バリア機能が低下し、かゆみや赤み、ピリつきなどのトラブルがあらわれやすい状態のこと。主に顔のイメージがあるかもしれませんが、腕や脚、背中など、体でも生じる可能性があるため、刺激の少ないアイテムでお手入れしましょう。そこで今回は、編集部おすすめのボディソープ9点をご紹介！ 選び方のポイントや、メンバーさんのクチコミもあわせてお届けします。

※この記事は2025年9月17日時点の情報です。

（1）保湿力で選ぶ
敏感肌は、バリア機能の低下によって水分が逃げやすく、乾燥しやすい状態なので、保湿力の高いボディソープがおすすめです。セラミドやヒアルロン酸、グリセリン、シアバターなどを含む、しっとりとした洗い上がりのものを選びましょう。

（2）テクスチャーで選ぶ
ボディソープには、液体と泡の2タイプがあります。それぞれのメリットなどをふまえて、自分にぴったりのものをセレクトしましょう。

・液体タイプ…泡立てる手間が必要なものの、摩擦の少ない濃密な泡を作りやすいのが特長。少量で全身を洗えるため、コスパも優秀。

・泡タイプ…ワンプッシュできめ細かい泡が出てくるので、手軽さを求める方に◎お子さんとシェアしたい方にもおすすめです。ただし、全身を洗うためには2〜5プッシュ程必要となるため、液体タイプよりコストがかかることも。

（3）香りで選ぶ
ボディソープは毎日使うものなので、香りのよさも重視したいポイント。甘くて優しいフローラル系やフレッシュなフルーツ系、清潔感のある石けん系など、好みにあわせて選びましょう。

ここからは、敏感肌におすすめのボディソープを、メンバーさんのクチコミとともにご紹介！テクスチャーや香りなど、ぜひ参考にしてみてください♪

2020年から5年連続で「@cosmeベストコスメアワード」を受賞するなど、多くの支持を得ているボディソープ。ヨーグルト美容成分を含むもこもこのホイップ泡で、古い角質や毛穴汚れをオフしながらうるおいチャージ。つるんとしたなめらかな肌に洗い上げます。

保湿とマイルドなピーリング効果があるはちみつを、8％以上配合したボディソープ。さらに、アミノ酸系洗浄成分を採用することで、優しい洗い心地を追求。奥行きのある甘く深い香りに包まれながら、しっとりなめらかな肌へ導きます。手で撫でるように洗うのがgood！

“あなたの夜肌を心地よく”をコンセプトにした、新感覚のナイトケアボディソープ。肌あれ防止の有効成分を配合することで、睡眠中のカサカサなど乾燥刺激を感じにくいコンディションへ。着色料・鉱物油・シリコンなどを含まない低刺激処方で、お子さんとのシェアにもおすすめです。

お風呂上がりのかゆみや粉ふきが気になる方に！8種の天然型セラミドを配合した、高保湿タイプの泡ボディソープ。セラミドを与えて肌にとどめる処方により、しっとりなめらかな洗い上がりを叶えます。弱酸性・パラベンフリーのおだやかな使用感で、体はもちろん、顔のケアにも◎

1本で頭〜顔〜体まで使える、全身用のボディソープ。本来のうるおいを落としすぎず、肌に余分な負担をかけにくい植物性アミノ酸系の洗浄成分を配合。きめ細かい泡でしっとりつるつるに洗い上げ、すこやかなコンディションを保ちます。アレルゲン物質を極力カットしたシンプル設計。

【ミノン】うるおい肌へ導く“3つの保湿ケア”を解説！

みずみずしく透明感のある清らかさと、しっとりとした甘さの余韻が広がるホワイトローズの香りのボディソープ。きめ細かく豊かな泡が、体をふんわり包んで優しく洗浄。うるおいを保ちながら、汚れをマイルドに取り除きます。無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー。
※数量限定商品です

【ハウス オブ ローゼ】『ホワイトローズの香り』が新たに登場！

とろけるような“ハニー泡”とシャルドネの香りに包まれる、心地よい使用感のボディソープ。はちみつや高保湿ヒアルロン酸、アルガンオイルなどのうるおい成分を贅沢に配合。汚れを優しくオフしながら、触れたくなるようなすべすべ肌に洗い上げます。8つの無添加＆フリー処方で、低刺激性を追求。

【&honey（アンドハニー）】好みの香りや仕上がりで選べる！全5種を一気見せ

ゼラニウムの葉、マンダリンの皮、ベルガモットの皮のエッセンシャルオイルを配合した、爽快な香りのボディクレンザー。優しい使用感ながら汚れをしっかり取り除き、さわやかでクリーンな肌へ導きます。泡立ちの少ないジェルタイプで、マッサージするように全身へなじませるのがポイント！

【Aesop(イソップ)】長く愛される「ゼラニウム」シリーズをチェック

バスソルトで人気の「ネロリ」シリーズから、泡タイプのボディソープが登場！天然ハーブの本格的な香りと植物成分由来のもちもち泡に包まれて、毎日の入浴が“ご褒美タイム”に。ボトルには「Show me YOUR SMILE／あしたも笑って」の心温まるメッセージ入りで、ギフトにもぴったりです。

【クナイプ】リピートしやすい詰め替え用もラインナップ！

ボディソープは毎日使用するものだからこそ、肌への優しさにこだわって選ぶことが大切です。メンバーさんのクチコミなどを参考にしながら、心地よいと思えるアイテムを見つけてみてください♪

（アットコスメ編集部）