きな粉風味★美容に効くキウイ豆乳スムージーの作り方

2015/02/25 UPDATE

キウイでさっぱり！美肌対策に、飲みやすい豆乳スムージーを取り入れてみませんか？いつもの豆乳にひと手間加えるだけ！満足感の高い豆乳ドリンクのできあがりです♪

■材料

豆乳（200ml)
グリーンキウイ（1個）
きな粉（大さじ1）

豆乳ときな粉でほぼ1日分のイソフラボンが摂取可能。

イソフラボンは、美容やアンチエイジング効果が期待できます。

ビタミンCたっぷりのキウイは、美肌対策におすすめの果物。
皮をむいて、適当な大きさにカットします。

すべての材料をミキサーに入れて混ぜます。
好みによって氷を入れれば、冷たいスムージーになります。

キウイのすっぱさが、豆乳の甘ったるい感じを打ち消してくれて飲みやすくなります。

きな粉の風味もほのかに感じられますよ！

nana

美容にいいもの大好きな主婦です。身体の中からキレイになることが大好きです。