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アロマｄｅ入浴♪
2011/12/26 23:10
精油の中には体を温める作用のあるものがあります。ローズマリー、スイートマジョラム、ジンジャーなど。
入浴法はとても簡単！これらの精油を湯船に合計5滴以下垂らし、かき混ぜるだけです。精油は1種類だけでもいいし2～3種類組み合わせてもかまいません。但し、ジンジャー精油のみ、人により皮膚刺激を感じやすいので、敏感肌の方はご注意下さい。またこの精油のみ2滴以下でご使用下さい。
おすすめのブレンドは、ジンジャー１滴、ローズマリー2滴、スイートオレンジ２滴です。私は冬場によくこのブレンドで入浴しているのですが、体を温めながら肩のコリや腰のだるさを何となくやわらげてくれる感じです。あと湯冷めしにくく感じます。
ジンジャー、ローズマリーは少し香りにクセがあるのですがスイートオレンジ精油を加えると香りが優しくなるんですね。関西弁で言うと「ええ～感じのお風呂」になります♪ 香り漂うアロマ風呂よければお試しになってくださいね。
今回も長文を読んで下さりありがとうございました。
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