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上半身太る！

上半身太る！

2011/12/28 14:17

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グレープフルーツｖさん

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最近耳がくもっておかしい！って耳鼻科にいったら軽い耳の病気と言われました(>_<)ほんと軽いので大丈夫だよ耳と鼻の管の開け閉めがうまくできないっていうやつで、原因はストレスと痩せ最近ストレスたくさんあったからね(-_-;)笑ストレスがほとんどの原因だと思うけど、お医者さんに体重も言われたのでちょっと太ろうと思います！あ、でも下半身太いから下半身は減らして上半身を太らせようと思ってますこんな上手い太りかたあるのかなぁと調べてみたらあったんです！なんとそれは…筋トレ腕立て伏せから初めてみたいなと思いますこつはゆっくり確実に動きをこなすことゆっくり体を落としてゆっくり体をあげる。大胸筋を意識してやる。と書いてありました♪バストアップにもなるそうですってことでさっそくやってみたのですが１０回で疲れましたもちろん膝つけて。我ながら貧弱を感じました(>_<)ゆっくりやるとすごい体がぴくぴくしますねちょっとずつ回数を増やしていきたいと思います！

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美容情報を集めが好きな高3です。 普段の生活をちょっと意識すれば誰でも綺麗になれる。 また継続できなければ意味がない。 そんな簡単ですぐに実践できる美容ネタをみなさんにお届けできたらと思います♪

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