私の栄養士さん《あすけん》

《あすけん》アプリを始めてみています。

こんな風に食べたものを入力すると、1枚目の画像のような、成績表が出ます。

付け始めて10日近く経ちますが、お鍋の日がすごく成績が良いです?

点数化して、アドバイスが出ます。

食べ物で補いきれない時に、足りなかったものをサプリで摂取。

外食をしたり、お茶をしたりしてデザートを食べたりすると一気に成績不振でしかられます（笑）

鉄分を必要量摂るのって難しいなぁ～とつくづく思いますm(_ _)m血液検査で時々貧血を指摘されるのでお手軽栄養士《あすけん》さんにアドバイスを頂きながら、食生活も見直して行きたいと思います。
全体的に食が細いのかなぁ。基本的にはダイエットアプリなのですがBMIが基準値に満たないと、目標体重設定が出来ません。必要量のカロリーを摂るのも必死です（笑）
皆さんも、ダイエットにはもちろん明日の健康のために《あすけん》さんを利用されてみてはいかがでしょうか？一週間は無料で毎食ごとのアドバイスを受けることが出来たので、たりない栄養素を次の食事で補うことが可能です。

２月１１日 AM10:00～クリスマスレッスンでご好評頂いたアイシングクッキーレッスンをいたします。皆さんもご存知のあの◯イセンティールームでデザートのメニューも考案されていたご経験をお持ちのMIHO先生をお招きいたします。ご興味のある方は、下記アドレスまでお問い合わせくださいませ。info@wadayuka.comwada yuka flower studio

明日、オンラインストアに春物フラワーかごバッグ数点をアップ致します。LaVeriteOnlineStore
ファーは取り外し可能で別売、私はもう少しファー付きで楽しもうかなと思っています。

先日ご注文頂いたバッグ、フラダンスの先生をなさっていらしてハワイアンに、とのオーダーでした。いつもと違ったテイストで、とっても楽しくデザインさせていただきました?

あと２月の寒さを乗り越えたら春！！！寒さに負けず、頑張りましょう(o???o)?

裕香? *￣??￣ ?

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