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【ダイエット】炭水化物抜きで痩せたものの。
2015/2/2 14:29
それは土日に調子に乗って炭水化物＋お菓子を食べてしまったから。
今週から気を取り直してダイエット頑張るぞ。
昨日ルピシアという紅茶の専門店にて、
・ローズヒップとかが入ってるブレンド茶（美肌に）
・桑の葉茶（糖尿病の人とかダイエットしてる人にいいらしい）
・ハトムギ茶（ニキビに）
のティーバッグを買ってきたので会社で飲みまくります。
やっぱり顔が太ってると太った！ってわかりやすいようなので、
小顔体操してます。
私なりの小顔体操ですが。
音楽を聞きながら、音楽に合わせて口を大きくパクパクする！！
曲は邦楽、しかも歌詞がわかってる曲がいいですね。
ももクロちゃんの曲ならコール部分もパクパク。
心なしか顔のラインが引き締まってきたような…？
おススメです。
結構顔の筋肉が疲れてくるのがわかるので効いてんだなーと実感できますよ。
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