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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
数字に固執するのはやめたんだけど、Before afterの画像を載せるのはきっと見苦しいと思われるので、ウエスト、計測してみました。
63センチ！
結構良い方だと思うけど、まだ肉がつまめる(-_-)
問題は、下半身。
熱心に、むくみケアをしたり、下半身に効くはずのバレエクササイズをやってみてるですが、上半身に比べて、あまりスッキリしてこない。
肉とかむくみの問題ではなく、やはり骨盤をなんとかせねば！
てことで、
第一子出産後に熱心にやっていたインスパイリングエクササイズを再開しました。
これ、効果あったんです。
けど、なーんか飽きちゃって、違う物に手を出しちゃってたけど、結局骨盤にはこれが一番かも！
と思って。
2日続けてみたところ、見た目にはまだまだわからないけど、確実に骨が動いてる感じがします。
てことで、毎日の習慣にしたかったヨガを、インスパに変更！
筋力をつける為に、バレビュも週4回以上。
とりあえず、今一番気になってる足の付け根（二本くっつけて）が
91センチ！！！！！！
やだー！！！！！！
恥ずかしいから絶対効果出します。
とりあえず、2週間後にまた計測してみようと思ってます。
効果のほどはいかに…！！
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