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ブログネタ： 参加中 外食が続くとちょっと難しいですが、一日の目安以上の野菜を食べていると思います。
食物からはじかに摂るのが難しい「麹」やプラセンタなどはサプリやドリンクで補っています。
＜スマートコラーゲンスムージー＞
マンゴー風味のスムージーがお水に溶くだけで作れます。
フィッシュコラーゲンが1日あたり5,000mgと、たっぷりのうるおいが補給できます。
さらにメロンの胎座の部分の植物性プラセンタ（メロンプラセンタ）、セラミド、食物酵素（穀物麹）と、美容と健康にぴったりの成分が甘くすっきりしたジュースでいただけます。
ヨーグルトや牛乳に混ぜれば朝食や理想的なおやつにも。
バランスのよい食生活を心がけて、腸からキレイを目指したいです。
〓ゆうき〓
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