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身長147cmというSサイズレディな私ですが、
女性からはよく『小柄だけどすっごくスタイルいいよね』とか
親しい間柄の男性からは『腰からお尻のラインが綺麗』『こんなに綺麗な胸の方にお会いしたのは初めて』など言っていただけます
とっても嬉しいですだって、常にスタイルキープの努力をしていますものアラサーになって、何も努力しなければ、ボディラインが崩れるのは当然ですよね。
私は、週に2回はトータルワークアウトに通って、時にはパーソナルトレーナーさんにお願いして、全身の筋肉のバランスや脂肪のつき具合を分析して、トレーニングをしています
さらに今回、お部屋でも常に背筋&腹筋の縦ラインや、くびれをキープするために。。
バランスボールを楽天さんで購入
150cm未満の小柄な私は、直径45センチがベスト
お店で取り扱いがあるのは、通常55センチか65センチが多いですが、座った時に足が90度になるように、ちゃんと身長に合わせて45センチを選ぶことが大切です。
ピンクが可愛い
今ブログ書きながらも
これからお家で座っているときはずっとバランスボールに座ってくびれを意識します
独身のアラサーを楽しむには、男性にも女性にも愛でていただけるようなボディラインを保つのは必須ですね
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