
それは「毎日の洗顔でエラをなぞる!」これだけ(^^)
あごの下から耳たぶの後ろまで、親指で少し力を入れながらしごくようになぞります。
「小顔になれなれ」って思いながらやるのがポイント!
やり始めたときはまだ10代で美容の事は詳しくなかったけど、今思えばこれはリンパの流
れに関係してたんだ!と気づかされました。
体重が数キロ増えても、顔だけ見ればわからないと友人や家族に言われるのはこの簡単エ
ラなぞりのお陰だと自負しています♪
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