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成功談のほどではないですが・・・

成功談のほどではないですが・・・



良く食べ。良く寝る。
こんな私でもダイエットは気になります。

で・・・最近効果あると感じたのは青汁。
以前は便秘予防で食後に飲んでたのですが飲み方をちょっと変えてみました。

朝食前・昼食前・3時のおやつ前・夕食前に飲みます。
それから食事に入ります。

飽きちゃうのでその時の気分で2種類ぐらい常備。

食べる前に飲む!!

どこかで聞いたことあるCM?

余計な脂質・糖質も抑えてくれてるかなと勝手に思い込んでます。

あと・・・

太らない~太らない~と念じながら食べます。 はい・・・

極端に減量できてるわけではないですが太らないですよ・・・

太りもしないし痩せもしない現状維持ってコト・・・かな?


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コメント(12件)

  • MAEMAE☆さんコメントありがとうございます♪うん。うん。結局、動物的に生きるのが一番かな\(^o^)/スティクタイプは出先にも持ち歩けるので外食時は便利です♪

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    2012/1/13 14:52

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  • 「良く食べ。良く寝る。」←これは私も心がけてます。人間、我慢はいかん!欲求に正直でなければ、と思います。食事の際にまずサラダから、と言いますし、まず青汁法は効果あると思いますよ!

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    2012/1/12 20:36

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  • ミス・コリアさん♪お久ぶりです~今年もよろしくお願いしますm(__)mほっそりなんかしてませんよ~斜めからのアングルでそう見えるだけよ~(^_^;)とりあえず飲んでれば安心かも・・・??

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    2012/1/9 21:41

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  • さくらん。さんコメントありがとうございます♪最近は飲みやすいモノが多いので続けやすいですよ♪結構お高いモノが多いのでプチプラ青汁ばかりですが・・・(^_^;)

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    2012/1/9 21:36

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  • ほんと!ナイス・タグ♪笑♪ぱくたまちゃんさんお料理も上手だしダイナミックな量をお作りなのにお顔がほっそりしていらっしゃるのは、この青汁のお陰でしたのね!

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    2012/1/9 21:27

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  • こんばんは^^ 大麦若葉ってよくテレビショッピングで放送されてるものですよね?実際に飲んでる方の感想を聞くのははじめてです。(放送では思いっきり聞いてますが)一日4回とは、すごいです!

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    2012/1/9 21:06

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  • ゆりめろんさんコメントありがとうございます♪最近はドラストでいろんな種類のモノ見ますよね♪甘味料を入れて飲むのもおやつ代わりにイイかも\(^o^)/

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    2012/1/9 20:54

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  • しょぱんさんコメントありがとうございます♪ハイ。ときめき&ドキドキそして恋煩いでご飯が喉を通らない・・・ご無沙汰です(^_^;)

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    2012/1/9 20:51

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  • 如意姫さんコメントありがとうございます♪青汁飲んでると、とりあえず安心・・・このテキトー&気休めさも大事ですよ(^_^;)だけど焼酎と割るのは許しません(>_<)

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    2012/1/9 12:29

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  • う~~~んお主なかなかやるのぉ~~(^-^)負けられないわ..必死。。
    青汁...やっぱりいいんですね!・・・今度焼酎で割って..←おいっ!!

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    2012/1/9 12:07

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  • みみりん04さんコメントありがとうございます♪そのお言葉待ってましたぁ~\(^o^)/まだまだご指摘よろしくお願いしますm(__)m

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    2012/1/9 11:17

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  • イイですね~、ナイスタグ!!(笑)  

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    2012/1/9 02:17

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