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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
朝 50.2（-0.3）
夜 50.5（+0.3）
平均 50.35（-0.15）
お通じ×
スタートから -1.7
★朝
サムゲタン風おかゆ
ヨーグルトアイス
豆腐
キウイ
★昼
抹茶アイス
★夜
サムゲタン風おかゆ
キウイ
アジ南蛮漬け
体重減ってる、昨日アイスしか食べてないものね笑
まだのど痛いけど、固形物は取れるようになったので、炊飯器でサムゲタン風おかゆを作りました。
スイッチ入れて寝て待つだけ。
ちょっと動くと疲れてしまって横になる。の繰り返し。
ゴロゴロしすぎて、夜眠れなくなるのも困ると思って少し近所を散歩。
いい感じに疲れて、もう眠い…。
GWもあっというまー(._.)
風邪が治ったら、また筋トレ筋トレ♪( ´θ｀)ノ
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