ぎっくり腰きた～～～悲

う～～またぎっくり腰になっちまったい
季節の変わり目ってこれだから嫌なんだよ！

今日も何もしてないのに、いきなりびりびりとする腰痛が・・・
たまたま家にいたので、義理のおばあちゃん（なんと９６歳←なのにいらないらしい）からもらった湿布を貼ったんだけど、動くたびに電気が走るわ

もともとぎっくり腰になりやすい体質みたい。と言うのも、背骨が人よりもまっすぐなので、腰に負担がかかりやすいんだって
おまけに遺伝的にリュウマチだし、母も脚が悪くて手術受けたりしてるし、将来心配なんだけど。。。

まあなったもんは仕方ない！

どうにか痛みだけでもやわらげたくて、ネットで調べたら・・・

両肩を床につけたまま、足をまげて、膝をゆっくり左右に倒したら少しは和らぐそう

と言うことでやってみたんだけど、あまり変わらなかったわ(悲）

仕方ないので、以前病院で購入したコルセットを巻いたまま、じっとしています。

ぎっくり腰の場合、痛みの元となる炎症を押さえることと、発生してしまっている痛みを和らげることや発生源をブロックすることが大事なので、最初は冷湿布がいいみたい！！

あと、プラセンタやコンドロイチンやマグネシウムやビタミンを摂取するのがいいらしいけど、通常から摂ってるんだけどな

まあ明日はプラセンタ注射をうちに行く予定だったので、いつもの倍の量をうってみるか(苦笑）

今週末に福岡から友人がくるんで、どうにかして治さなくちゃね！！

ところで、びっくりしたのが過去のブログ読み返してたら・・・

２年前にも同じ日にぎっくり腰になってるの

これから、５月１４日は要注意だわね（苦笑）

実は私、こういうものです

先日、「J－WAVE　TOKYO MORNING RADIO
」に出演いたしました！「TOKYO　DICTIONARY」と言うコーナーで、「ピンク男子」についてお話ししました☆

読売新聞(全国版）にも、「ピンク男子」についての「山田美帆」のコメントが載ったわ☆

テレ朝「スマステーション（ SmaSTATION!!）（２３：１５～）の「２０１４年ヒット予測」に出演しました

NHKの「Eテレ」に、３年間カラーとファッションの専門家（達人）としてTV出演しました！

ファッションの専門家として日経新聞に載りました～☆
日経新聞のHPにも載ってるよ！！→こちら

年明け早々、ラジオに出演いたしました～☆
J-Waveさまの「PARADISO」という番組です♪

「カラーコンサルタントRosa」の公式HP→こちら ☆

「カラーコンサルタントRosa / You Tube公式ページ」はこちら

うちのスタッフが管理しています。

「山田美帆ファッション講座～Part1～好きな色と似合う色
」「山田美帆のファッション講座～Part2～色の選び方
」「山田美帆のファッション講座～Part3～黒の上手な着こなし方
などいっぱい動画あり。

「INSIGHT NOW
」や「Gooニュース
」「Livedoorニュース
」でコラムニストやってます

全国本屋・コンビニに売ってる「Body＋
」という雑誌の読者モデルもやってます。

その他にも色々なところでモデルやっています。

アクセサリーの販売もしています♪→「ピンク姫のお店
」

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カラーセラピーＲｏｓａ

アパガード公認ブロガーです
ピンク姫の美は一日にして成らず☆山田美帆ＢＬＯＧ☆
（Kirei Styleの読者モデルブログ
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誠Ｂｉｚ公式ブロガー）

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