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いつも応援して下さりありがとうございます！
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
いえね、思うに、毎日マッサージって言ってるけど「マッサージってかったるいんだお！」とか「マジでコスパ悪いなぁ」とかあんだよね！
でもさ、だからといって習慣はやめられん！
だからといって、たまにゃ違うこともやってみたいしぃ！
そこでまずは「コスパ良すぎ￥100均で！」ってことね！
そりでわ、そりでわはじめーーーーー(=ﾟωﾟ)ﾉﾅﾆｶﾞﾀﾞﾖ！
★★★あっ今日は「顔」に関することだけ説明ポインツでぃ★★★
コレは「温冷両方」でわなく「温冷療法」っなんです！(￣▽￣)Ｐｳﾏｲﾜ！
皮膚の温度を上げたり下げたりすることで、血管が広がったり縮まったりして、血行が良くなり新陳代謝がアッーープ！！
まあ、蒸しタオルって方法が面倒じゃなければイイけれど、コレはキチンと顔の形になってるし、なんだかさ、「ちゃんとスキンケアしている感」がハンパじゃないのよ！
アドレナリンってやつね('ω')ノ
コレ買って使ってるもの！
今からやる温冷療法に適しているタオルって感じね(*^-^*)
￥108よ(・ω・)ノﾅﾆﾖｰ！
☆彡クチコミ
★スチームマスク（キャン・ドゥ）
https://www.cosme.net/product/product_id/10095869/review/504728409
★～★温冷タオルのやり方★～★
1.温タオルを顔に、約30秒ほどそのまま。
2.次に冷タオルを乗せ、同じく約30秒ほど。
3.これを2，3回繰り返す。
これだけなのよ！
でも注意ポインツね！
１、アツアツアツアツすぎるタオルは火傷しちゃうから40℃までね！
２、温冷療法後は顔が乾燥しやすいので、早く水分を与えて！
３、温冷療法後の肌は柔らかくなっていて、とにかく敏感で、ポロポロなにかカスが出る場合もあるかもしれないし、赤くなったりかゆくなったりお肌のトラブルが起こるかもしれないから気を付けて。
４、そして鼻は出しましょう！
★★★血行不良になると招く嫌なこと★★★
１、くすみが悪化して美白の邪魔。
紫外線を浴びすぎなくてもＮＧで美白コスメを使ってもくすみが取れないし夏よりも冬のほうがくすみやすいとか。
部分的ではなく、顔全体がどんより暗い感じもする場合がある！
２、目にクマでる。
血液の中に溜まった疲労物質とか老廃物がたまる！
３、シミができる
メラニンが「血行不良」が原因で押し出されないとシミとなる！
細胞の生まれ変わる力が低下し、メラニンを含んだ細胞は肌の外へ押し出されず残っちゃうのん。
これがシミ、シミシミ(・ω・)ノｼﾐｼﾐｼﾐ･････
４、乾燥
水分を保つ力が弱くなり老廃物が溜まりがちになり、肌の栄養分・水分が少なくなって、うるおいを生み出す力が低下しちゃうのね！
５、キメの乱れ
肌表面が不均一な凸凹になり、光が均一に反射できないで乱反射しちゃうの。
６、角質肥厚
ターンオーバーの乱れね。
７、シワやたるみ
血液が細胞とかに栄養がいきにくいと、コラーゲンが弱くなったり、新しいコラーゲンが作られにくくなるみたい。
それによりハリまでが失われてゆくみたい・・・(=_=)ｲﾔﾀﾞﾜ！
まあさ、美肌を維持するには常に血行を良くすることで、栄養分の供給をスムーズにすることが大切みたいなのよ！
★★★けろっこ方法★★★
けろっこは冷たいのは何個か冷凍庫で凍らしておいているんだ！！
でね、お風呂で使っているの！
使う時冷たいのは冷たすぎたらお水とかで溶かして使うの！
順番としてはクレンジングして洗顔したら温冷療法をするの！
なんだかじんわりポカポカするわよ！
でね、終わったら乾燥予防にスプレー式のお化粧水を用意してプシューって顔にかけるの('ω')ノ
オススメスプレー化粧水はコチラね(￣▽￣)
炭酸系がずっとマイブームなのよね！
イチオ、コスパ良しの奴らがマジメインですぅ(*^-^*)
☆彡クチコミ
★炭酸うるおいミスト（ソーダピケ）
https://www.cosme.net/product/product_id/10051667/review/504248832
☆彡クチコミ
★明色モイスチュア炭酸ミスト（明色化粧品）
https://www.cosme.net/product/product_id/10057152/review/504276788
☆彡クチコミ
★ファーステージ ビューティケアミスト（エビータ）
https://www.cosme.net/product/product_id/10055315/review/504276793
☆彡クチコミ
★フラワーウォーター フェースシャワーミスト ローズ（メルヴィータ）
https://www.cosme.net/product/product_id/10080976/review/504677104
自分で雪肌精みたいなもの￥100均のボトルに好きなの詰め替えておいてもイイかもねん( ﾟДﾟ)
☆彡クチコミ
★薬用 雪肌精（雪肌精）
https://www.cosme.net/product/product_id/397/review/504249349
まあ、雪肌精はミスト売ってるもんね(・ω・)ノ
まあ１番イイのはこういったブースターなのにスプレーみたいなコレよね！
オイル混ざってしかも香りよし！
こりゃまいったわ！
☆彡クチコミ
★ローズパルプ ウォーターオイル デュオ（メルヴィータ）
https://www.cosme.net/product/product_id/10078249/review/504677106
まあ、安いし簡単だからぜひ試してみてね！
本日のモニターさんは新顔の「バーコード君」でしたぁ(￣▽￣)Ｐ
皆様、一応照れ屋さんな彼に拍手を～パチパチパチ～(・ω・)ノ
本日も読んで下さりありがとうございました(*^^)v
