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夏に限らず年中飲みます★
2015/6/2 14:19
私は派！
冷たい飲み物はよっぽどのことがない限り飲みません。
自宅では、基本常温で飲めるものは常温で飲んでいますが、
牛乳等は、温めてから飲むことが多いです。
アイスは別なのですが、ドリンクはオーダーする時にも氷なしでお願いします。
冷たい飲み物は、基礎代謝が低下するだけではなくいろんな弊害が起きるので、
飲まないようにしています。
どうしても暑くて欲しい時は、必要な時だけ飲みますが、体がある程度
火照りがなくなったら、常温もしくは、温かい飲み物に切り替えます。
体質によっては、夏場でも温かい飲み物しか飲めない人もいるので、
周りにそのような方がいらっしゃる場合は、無理強いしないでくださいね。
冷たいものを飲んで一度体温が下がると、なかなか体温が上がらないので、
極力冷たいものは飲まないようにしています。
冷え性の改善は、夏場でも温かい物を飲むことが大事なのです。
自販機では温かいものが買えないし、コンビニでも買えなくなるので、
自分で持ち歩くか常温のものを飲むようにしています。
体温が正常もしくは、高い人には、わからない悩みかもしれませんが、
夏場をどう乗り切るかによって、秋冬の低体温が改善されるので、
夏でも温かい飲み物は欠かさず飲むようにしています。
夏でも温かい飲み物飲みたい？飲みたい飲みたくない
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