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今年、１月からはじめた「8時間ダイエット」
1日8時間の間にすべての食事を終わらせるので、必然的に摂取カロリーが抑えられるし、食べない時間が長くなる事で、消化器官を休めることが出来て、消化・排泄器官の正常化を促し、便秘解消にもつながるなど、メリットがあるダイエットなんですね。
実際、開始して比較的早く２キロくらい体重が落ちて、手ごたえを感じていましたが、2ヶ月位経つと体重に変化が見られなくなりました。
プラスアルファで何かしないと、身体ってそれに慣れちゃうんですかね
それでも頑張って、5月まではしっかりと続けていましたが、朝ごはんを抜くと糖尿病になりやすい、、、とか聞いて心ゆらぎ、、、今はちょっと休憩中です。
8時間ダイエットしてると、私の場合、朝食を抜く事になって、お昼をしっかりと食べていたんですが、年齢的に、一気に血糖値を上げる様な、食生活はやはり良くない部分もあるかな、と思ったんですよね。
それでなくても、更年期真っ只中で糖尿病には気をつけないといけません。
女性ホルモンであるエストロゲンは、血糖値のコントロールを良好にしてくれていますが、そのホルモンがそれがどんどん減ってくるのですから、、、、健康のためのダイエットが、糖尿病とかになったら、本末転倒ですもんね。
で、そんなテンション、ダダ下がり だった私に救世主の様なアイテムが見つかりました
それが、3種の特許成分＋αでしっかりカット 「カロリナ酵素プラス」です。
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カロリナ酵素プラス ＜原材料名＞
ガルニシアカンボジアエキス末、キトサン、ビール酵母、アカシア食物繊維、グァガム、イナゴ豆エキス末、野草発酵エキス末、サラシアエキ ス末、ギムネマシルベスタエキス末、藍藻エキス末、ザクロエキス末、ゼラチン、コハク酸、ステアリン酸カルシウム、β-カロテン、（原材料の 一部にえび、大豆、りんご、やまいも、ゼラチンを含む）
内容量：49.8g （120 粒） 価格 4,500円（税抜）
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リポサンウルトラ、ガーシトリン、レプチコアの３種特許成分を推奨量しっかりと配合したカット系のサプリメントなんです
リポサンウルトラって、今回初めて聞きましたが、今までのキトサンと比べて、3～5倍もの高い吸着力を持っているそうです。
この動画を見たら、油の吸着パワーが一目瞭然でした。
これは、食べる事が大好きな私にとってはとても有難いですね。
その上、こちらには９０種類もの原料を発酵、熟成させた野草発酵エキスが入っているのも魅力でした。
やはり酵素は健康、美容をサポートしてくれますからね、身体の中からキレイにしてくれるのは有難いです。
取り出してみると、粉末をカプセルにしたタイプのサプリメントですよ～ 
こういったタイプのものはニオイが気になるものがありますが、特にクセのあるような香りはありません。 
1日４～８粒を目安に飲めばOK これ、食前に飲んでおくと安心感があるんですよね～
確かに少々食べ過ぎても体重に響きにくくなりましたよ
そして、酵素のお陰でしょうか、お通じもスムーズになって、お腹もスッキリ
やっぱり吸着タイプってお手軽で有難いです
そしてもうひとつ嬉しい事に、このサプリメントの「レプチコア」という成分は、恋愛ホルモンと呼ばれるＰＥＡが3％配合されているんですよ～
恋愛をすると女性はキレイになるって言いますが、これは恋愛すると、この恋愛ホルモンが分泌されて、血色も良くなり、肌が綺麗になったり、代謝も上がって身体もスッキリするのだ、、、とか。
そういうホルモン、只今、私の中ではカスカス状態だと思うので 、この成分が入っているのは、有難過ぎます。
飲んで1週間経たずして、1キロはスッと落ちたので、これからしっかりと「カロリナ酵素プラス」を続けてみたいと思います
カロリナ酵素プラス
http://odecomart.com/calolina
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