まるごと噛んで食べるスムージー！マンナン＆スムージー?…

スムージー大好きで、自分では作らないけど、粉末の物を良く飲んでます。

美味しい物が多いですよねぇ～

でも置き換えに利用するとやっぱりすぐお腹空いちゃって～ｗ

我慢できなくなったりしてね。

最近愛飲してるスムージーはねなんとこんにゃく入りの食べるスムージーなのです。

マンナン＆スムージー

ピンク色がとってもかわいいスムージー。

これね大すきな炭酸水kuosのOTOGINOｻﾝの画期的なスムージなのです。

可愛いピンク色の粉末は美容成分「発酵プラセンタ」配合の美に特化していて、

ストロベリー風味になってます。

GMP認定工場で作られているので、安心安全！

付属のスプーンで役3杯

付属のシェイカーに入れて、牛乳200mlと一緒にシェイク。

そうしてマンナン、こんにゃくの登場！

余分な水を除去して、スムージーに入れて混ぜるだけ

スムージーって言うよりイチゴシェイク的な、甘くって、とっても良い香り。

その中にごろごろとマンナンが入ってます。

このこんにゃくは濃い豆乳を練り込んでいて、こんにゃく芋は最上級ランクの

特等粉を使用したきめ細かいもっちり食感のコンニャクです。

フィルム外した時若干生臭いようなニオイがありますけど、水をすてて

スムージに混ぜ込むと全然きになりません

とにかく美味しい！マンナンのしっかりもちもちの

歯ごたえでお腹も膨らむ！

今までのスムージーみたくすぐにお腹がすく～なんて事ないの。

しかもストロベリー味って始めてだから、凄く美味しくってハマっちゃう。

カロリーも36.46kcalなので安心！！

私は大体朝食に食べてます？飲んでます？けど・・

昼の置き換えや夜の置き換えにもチャレンジしつつ・・

目標の体重までは-3.5キロなのですが・・1か月チャレンジで―3.5キロはちょっと

危険なので、目標は―1.5キロ！！

私は体重もそうだけどとにかく体脂肪を落としたいのです。

出来れば-3%ぐらいを目標に！1か月では無謀でしょうか？

美味しくてお腹に溜まるし、食感が良いので、飽きが来ない！

今日はお昼の置き換えに頂こうかな～って思います

もちろん食事だけでなく、運動も取り入れつつダイエット頑張るｯ

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