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腸活 デトックス開始しよ～
2015/6/23 15:34
もう半年以上前かな～ 一時期話題になったレモネードダイエット
そこにあった腸内洗浄 ほぼそのやり方と同じなのがまとめにあった。
レモネードは家に材料がないし、しかし・・・
ダイエットをゆるく開始したので、少しでも簡単にできることからやるかな～と
毎日の積み重ねの・・・（怖い）食べ過ぎによる・・・ぽっこりお腹
最近ぺったんこ～ってお腹にお目にかかっていない。
何かがいるんだ・・・だから、朝水をのんだだけでも、もうぽっこり～
出すものだしたつもりでも・・・ぺったんこにならず
脂肪も蓄えたはずだけど・・・きっと腸にもなにか・・・って感覚
そこで～ 腸内洗浄水 のみました～
３時間ほどで、痛みもなくデトックス２回
今のところ２回ですね～
でれば・・・しばらくすると空腹感が襲ってきて～
ここで食べたら、倍も吸収してしまうので、水分補給のみで我慢！
この我慢に耐えることも、きっと今の自分の脳にはいい刺激になるんではないかと！！
久々の腸内洗浄ですが、１日目でもデトックスできてるので、あと２日やってみようと思います～
体に変化が出て来ればうれしいのでもう少しがんばろうって思えるし、今が堪えどころ～
