昨日の　大塚製薬＆クロワッサン　イベント報告

大塚製薬　＆　クロワッサン　

第３弾　女性ホルモン特別講座

「大豆で始めよう、ホルモンケア」

参加してきました

ウエルカムドリンクは　「ソイ・オレンジ」

ソイッシュＸオレンジジュース

とっても　飲みやく　美味しいです

ソイッシュ単品が苦手な方でも　

これなら　飲めると思います
石渡尚子　さん

第１部　大豆は１日２回摂る、覚えてください。

講習を聞きながら　

食事　（大豆ランチ付）

右上のお皿から

１、前菜の盛り合わせ　（写真右上）（左から）

　スティック野菜　ハーブヨーグルトソース

　ソイジョイブルーベリー味＆ミックスレタス　赤玉ねぎ

　キャロットラぺサラダ

　鶏もも肉の山椒焼き

２、彩豊かなアンティパスト３点盛り　（写真下左）（右から）

　野菜の揚げ浸し　トマトマリネ

　ソイカラチーズ味Ｘカツオ炙り　薬味野菜

　鯛の南蛮セヴィーチェ

３、鯛茶漬け　（写真右下）

最後に　デザート　紅茶と一緒に

ミルフィーユ

　ソイジョイカカオオレンジ　Ｘ　オレンジアイス

どの食事にも　大豆製品を使っていて

改めて　講習を聞きながら　大豆製品の大切さを

勉強しました　今から　摂取していけば　

将来　来る　更年期を軽く過ごせるのではないかと思いました

１日２回の食事に　大豆製品を取り入れる

私も　これから　実践してみたいと思いっています

食事の前に　ソイファースト　大豆製品を先に食べる

腹持ちもよくなり　間食しないように　なるそうです

上野友美　さん

第２部　「エクオール」の３つの機能に注目です。

お試しで　エクエルを飲んで　講習

大豆イソフラボンが　腸内細菌によって　

代謝されてできるのが　エクオール

女性には　体内細菌　エクオールを作れる方　作れない方
がいるそうです　（尿検査で　分かるます「専用キットで」）

今回も　お試しで　１０名ほどが　体験されていました

検査するには　前日の晩御飯に　大豆製品を摂ることが必須

そして　エクオールを作れない方の為に　今回

お試しでいただいた　エクエルが　あります

ゆらぎ期を　どう過ごすか　どう過ごせるかを

教えていただきました

そして　お土産は

最新刊の　クロワッサン

ソイジョイ　２本　＆　ソイカラ

シルバーのポーチ

まだ先の事と思っていた　更年期の為の

準備や　今からできる　食生活など

勉強になりました　そして　食事は　どれも

とっても　美味しかったです

特に　最後のデザートは　家でも　作れそう

大塚製薬　様　　クロワッサン　編集部の方々

大変素敵な時間をありがとうございました

＃大塚製薬　＃クロワッサン　＃ソイジョイ　＃ソイカラ

　　　