酵素ドリンクダイエット～18日目～

18日目の朝一の体重報告～♪

昨日より+0.7kg。初日から-2.4kg。

あーぁー。やっちまったよ・・・。

この土日で1kgぐらい戻った。

たしかに、食べ過ぎてたもんね。

今日からまた、セーブしなくっちゃ！

今日の食事は

朝：「スーパーオータカ」30mlとヨーグルト300g。

昼：「スーパーオータカ」30mlとヨーグルト300g。

夜：「フルベジデト酵素液」30mlを食前に飲んで、納豆と

　　おかずたち（かぼちゃの煮物、きんぴら、マカロニサラダ、鶏肉のてりやき）

間食：作ったクッキー

以上でございます・・・。

目標までまだまだ遠い道のりですが、気長～に

やっていきます。

３日ぶりにお通じ（OK)ありました。

なんかインフルエンザが流行ってますね

わたしも、風邪っぽい・・・。

どんなに体調が悪くても、食欲だけは落ちないのはナゼだ！？

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