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毎日の食事を一日一回ベジライフ酵素液に置き換えるプチ断食!!で、ますます!美人化!!計画を、はじめました。
酵素ダイエット等のお話は、あちこちで見たり聞いたりしていて、気にもなっておりましたし、酵素は身体にとても必要で、普段の食べ物にも酵素が含まれており、酵素の摂取が少なくなると美容・健康に大きく影響するというのもなんとなくわかってまいりました。
美的９０選ベジライフ酵素液 （500ｍｌ）
http://wpets.jp/product/detail/474
こちらのベジライフ酵素液は 食事をベジライフ酵素液に置き換えてカロリーダウンさせるんですが、90種類もの厳選された酵素がしっかり栄養補給もしてくれ、キレイにサイズダウンができるというものなんです♪
無理なダイエットや断食や偏った食事法でのダイエットは、きっと私には続かないだろうし、やつれた様な痩せ方は避けたかったので、ベジライフ酵素液は栄養補給もできると言う事で、お試しトライをさせてもらう事となり、プチ断食!!ますます!美人化!!計画を、はじめましたぁ～♪♪
酵素液の色。。。養命酒を思い浮かべました。
栄養素をギュッと抽出してます!って感じです＾＾
そのまま飲んでみますと、甘くてそのままでもキュッと飲めちゃう飲みやすい液体♪
果汁100％のフレッシュジュースと一緒に飲むと良いと言うことで、飲み方は、朝食のみ置き換え・週末一日断食プログラム・３日集中断食プログラムの３プログラムを提案されており、自分の目標とする減量に合わせた方法でカロリーダウンができるのも良いですよね♪
バランスの良い食生活や日々の規則正しい生活・適度な運動等が健康な肉体・精神を作る!!
と解っていても、だらだらしちゃう時も多々ありますよね!?
お正月あたりに少し太ったかなぁ～と思っていて、ちょっと調節しないとヤバい事になりそうなので、ちょい頑張っております。
初めは、長期型の朝のみ置き換えを考えてましたが・・・
どうせやるなら、やった事のない断食を体験してみようと、３日間集中のプログラムに
トライしております。
２日過ぎて、変化がありましたが、まだあと一日あるので、
また、改めて記事にしたいと思います♪＾＾
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