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トマトに、中性脂肪を抑え、メタボリックに効果があると京都大学の研究が発表されましたね。
私も一応、トマトとトマトジュースを購入してきました。
飽きない為に、色んな種類のトマトも買ってみました。
トマトだと毎食２個ずつで１日６個。
トマトジュースだと１日３杯（２００ｍｌ×３）が必要なのだそうです。
結構な量です・・
でも野菜だから肌も荒れずに、キレイに痩せられそうで素敵だよね。
でも金銭的にも、毎食トマト料理や生トマトを食べ続けるの結構キツそうなのでサプリメントと併用が良さそう。
『TOMAPENE トマピン』 １ヶ月分 ３,７５９円 →３,５８０円
１日６粒が目安。
粒が、ほんのりトマトの香り。（笑
１日分の６粒中に・・
リコピン １５ｍｇ （トマト３個分）
カプサイシン １５ｍｇ 鷹の爪８本分
ビタミンB郡 １日に必要摂取量の１０倍の量を含有
ビタミンC レモン１．５個分
リコピンの他に、燃焼効果の高いカプサイシンも配合され、トマトだけを食べるより、ダイエット効果アップ。
美肌成分のビタミンB郡や、ビタミンCもたっぷり入っているので、肌荒れせずに、キレイに痩せるお手伝いをしてくれます。
お腹を下すこともなく快腸。
少なくても３ヶ月が続ける方が良いらしいので、もっと続けたら、数字ではっきりと出そうな予感。
食事を減らす必要もないし、肌も荒れないし、野菜の栄養でダイエットできるのって、安心で魅力的。
