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こんばんわ～～。
4年に1度の2月29日～。ﾚｱですな～～。
最近疲れ気味というか、無気力気味というか…。
肌にも気持ちにもﾊﾘのない感じで過ごしてたのですが、ちょっと上向きになってきたかも。
高速通勤してると、路面にふんだんにまかれた凍結防止剤でﾏｲｶｰが白々…。ひ～～。
気にはなりつつ、雪だし寒いしでずっと放置だったのを、今日のこの日に思い切って洗車っ。
寒かったけど、車きれいになって気持ちいい～。頑張ったな～って自己満足（´∀｀◎）。
さてさてさて。
26日から、ﾓﾆﾀｰでいただいたnewｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ摂ってみてます。
ｴｰｻﾞｲの『ﾕﾍﾞﾗ 贅沢ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ』（7日分）。
ｴｰｻﾞｲってよくお世話になってた『ﾁｮｺﾗBB』のﾒｰｶｰだったので何か信頼感。
黒大豆・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ・緑茶・ぶどう・ｶｶｵ・ﾄﾏﾄの6種のﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙと抗酸化作用のあるﾋﾞﾀﾐﾝEでｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ！というもの。
ﾈｯﾄで見てたら40代、50代がﾀｰｹﾞｯﾄ？って思ったけど、
『ﾊﾘ、ﾂﾔに自信が持てなくなってきた』
『夕方になると（目が）ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞ』
『1日ﾑﾘすると2～3日あとをひく』 などなど。。。
思い当たり過ぎて、ちょっと怖かった。
この間、野菜に関するｾﾐﾅｰを聞いたときに『抗酸化』『ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ』って言葉もよく出てきて。
野菜たっぷり摂るのがいいってことはよ～くわかるけど、1日の目標量350gってなかなかｸﾘｱできないんだよね。野菜高いし…。
食べもので摂りつつも足りない部分を、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補う。いろんな意味で効率よい。
このｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ、早いひとだと3日目くらいで手応えあるみたいで、期待が膨らんでしまう私。
今日で4日目だけど、やたらよく眠れてしまうってこと以外は変化なく～（；´∀｀）ｱﾚ?
でも不調はないし、気持ちが上向きになってるってことが実はいい兆し？？
7日間摂って『これからも続けたい』って思える変化がちょっとでも出るといいな～。
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