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むしろ健康器具的な

むしろ健康器具的な

 私が気になっているのは、ハイヒール!ヒール高8センチとか10センチとかの。今までパンプスはヒール高7センチまで、と決めて、それ以上の物は検討さえしていませんでした。だって、それ以上になると歩けなかったから。
 しかし、兼子ただし氏の『ハイヒール・ストレッチ』を読んで立ち方・歩き方を変えたら、あらびっくり!すいすい歩けるじゃありませんか!おまけに痩せるって書かれています。実際、痩せるかどうかは他の要因(食事量とか代謝量とか運動量とか…)にもよるのでしょうが…。少なくとも、履いてる間はすらっとして脚も格段に細く見えます(当然)。その上、たった1、2センチの違いで全体のエレガントさが急上昇!
 さっそくヒール高11センチ前底3センチの靴を1足購入して、ハイヒール・ストレッチ実践中です。まだ体重は落ちていませんが、今までの靴で歩くよりもなんだか体がポカポカする感じ(=代謝が上がってるってことで、続けていたら痩せるかも!?)。すでに2足め、3足めも検討中で~す。

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