【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
大好き、美容食？ラタトゥイユ！
2011/8/14 11:12
仕事から帰ってきたらもうクタクタで、なかなかキッチンにちゃんと立つことができないわたし。。
田舎のまっとうな（お父さんお母さんありがとう！娘としてはかなり不出来でごめんなさい！）家で育ったもので、乱れた食生活には罪悪感がつきまとい、定期的にストレスに襲われます…。
お料理に精出してちゃんと食べてると（ってそういうことはめったにない！）身も心も快調なのですけど、なかなか…。
そんなわたしが夏になると、とにかく作って食べているのが「ラタトゥイユ」。大好き、かつ材料切っていためて煮込むだけの簡単さ、そして野菜がたっぷり食べられて美容にも悪くない、というわけで、ラタトゥイユ、ガンガンいってます（笑）
わたしは、茄子・ズッキーニ・タマネギ・パプリカをニンニクでいためて、トマトの角切り水煮缶をぶっちゃけ、塩こしょうして煮込むだけ。。半分食べて、冷蔵庫で冷やし、翌日は冷たいのをパスタとからめて食べたりします。
ラタトゥイユ、好きな方、わたしが入れる食材以外で「これ！」っていうのがあれば教えてください！「ラタトゥイユ」ならわたしはキッチンに立つことができます（笑）
乱れた食生活の中でも、とりあえず、夜寝る前には食べないようにしたり、お昼に食べたものを思い出して、重ならないように夜の食事を考えたり、あまり胃や腸が強くないのでヨーグルトを必ず食べるようにしていたり、おなかが空いたときのために各種フレバーティーを常備していたり…自分なりのささやかな努力（とはいえないか…）はしているのですけれどもね…。
コメント（8件）
ログインする
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます
美容その他 カテゴリの最新ブログ
カラーダメージを徹底ケア！簡単自宅ケアでうるツヤ髪を叶える秘訣
メデュラ(MEDULLA)のブログメデュラ(MEDULLA)【現品１００名様】夏の鉄板メイクが溶ける＼クレメで未体験の溶け心地／推しポイントもご紹介！！
ナリスアップコスメティックスのブログナリスアップ
*にこにこうさ*さん
幸せ一番さん
冴原みずきさん
幸せ一番さん
いちじく小町さん
幸せ一番さん
幸せ一番さん
あさりん♪さん