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152.5センチ 43キロ位がベスト体重と思っていたのに、いつの間にか46キロに増え;
体脂肪率が30%を超え(汗;
焦ってクーポンサイトで格安チケットを購入!

エンダモロジーは寒い時期に週一ペース位で6回通ったのですが、
目だった効果は感じられなかったけど、肩こりの酷い私には気持ちよく
マッサージ+α的な部分ではお気に入り♪
多少内股の隙間復活!が、継続しないと戻るので、
金銭的に断念。。。

今は半年位前から始めている《食べる順番ダイエット》と、
夜のみ《炭水化物抜き(たまにちょっと食べるけど;)ダイエット》と、
ラジオ波(月一ペース 3回消化)で、内股の隙間がだいぶ復活!!
ウエスト回りもちょっとくびれができ、あと1クールチケット追加しました^^

合間に、他のクーポンサイトで買っておいたエンダモも2回施術していますが、
私にはラジオ波があっているらしい☆

体脂肪率は一応28%くらいまでは落ちたのだけど、体系の割りにまだ;
なので、セルライトが減ってきた時点で筋肉量を上げるべく運動もしなくちゃ(><;

ちなみに47歳 成人した娘が2人おります。

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