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元々、お風呂前に、ストレッチはやっていましたが、このダンス激しくないけど、体の締り方が凄く、やっているとキイテル～！と言う感覚が有ります。体が、締まって来たかなと感じるのは、毎日つづけて2週間を過ぎた頃（個人差はあると思いますが）かな。姿勢が良くなり肩こりも軽減されて、ここまで来ると毎日やらないと１日が終わった気がしなくなってしまいました。以前と比べて、2キロ減で背中と脇が締まって来まして、アンダーバストがワンサイズダウンでカップがワンサイズアップ(*^。^*)、けど、一番気になるお腹まわりで出産経験の有る私は、お腹の締りまでには時間がかかるのでしょうか？なかなか難しい部分は有りますがもう少し頑張ります。やってみる価値は有ると思います。但し、綺麗に締まって驚かせてやる！なんて根性も必要だと思いますが。現在、家計に優しく奮闘中(*^。^*)
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