コメント（44件）

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  ranmaruさん

  冴原みずきさんこんばんは。わ～、購入してくれたのですね♪嬉しいです！書店員冥利につきます。すごく分かり易いので、すぐ読めてしまいますよ。本当に嬉しいです♪

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  2012/4/30 21:03

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  冴原みずきさん

  こんばんは♪再びおじゃまします。こちら買ってまいりました♪まだ読み始めたところなんですが、とても読みやすくて分かりやすいですね。連休を利用して読もうと思っています。(^_^) 良い本を紹介していただき、感謝です♪

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  2012/4/30 19:51

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  ranmaruさん

  さた～んさんこんばんは。あららですね。仕事中もしていたり（こっそりと）したのですが、防犯ビデオがつきまして、挙動不審に思われるので止めました（笑）

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  2012/4/26 19:55

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  ほとんどＲＯＭ

  さた～んさん

  いつもタメになる情報ありがとうございます☆紹介していただいた骨盤回しもさっそく夜歯磨きの時に実行してみましたが、アルコールが入っていたのでぐにぐに(@_@)になってしまいました
  

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  2012/4/26 17:20

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  ranmaruさん

  モリ×2さんこんにちは。気は持ちようといいますよね。何事も考え方一つで変わります。実践していこうと思います。ささいなことでも、変わっていけるんだと思いました。怒らないのは難しいですが。。家より職場がきついです（笑）

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  2012/4/24 16:16

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  ranmaruさん

  ★かなりん★さんこんにちは。こちら、隠れたベスト本です。実用書はあまり購入しないのですが、ざっと目を通しただけで、これは！と思い購入しました。参考になって嬉しいです☆

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  2012/4/24 16:13

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  ranmaruさん

  ナチュさんこんにちは。いつも笑って過ごせれたら、きっとすごい美人になっていたかも（笑）客観的に自分を見つめるのが大切です。難しいですが。腸年齢、なかなかですよね☆

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  2012/4/24 16:11

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  ranmaruさん

  Q-potさんこんにちは。赤ちゃんがお腹の中で一番先に形成されるのが腸なんですって。大切なんですね。腸美人になるように、努力しようと思っています☆腸年齢、いい線、いっていますよね♪

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  2012/4/24 15:47

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  ranmaruさん

  りづぽんちゃんさんこんにちは。怒らないって、難しいですよね（笑）バランスの良い自律神経を目指します♪

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  2012/4/24 15:45

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  普通の人。

  モリ×2さん

  つい、見た目や食事だけで美容って捉えがちですが、日常生活全てを意識すると、最終的に美に繋がるんですね！「怒らない」…ううむ、難しいですね…。毎日だらしない娘に怒りっぱなしです（汗）ヤツが美容の敵!?（笑）チェックさせて頂きますね！

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  2012/4/24 01:48

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  コスメ大好きアラフォー主婦♪

  ★かなりん★さん

  とても心と身体に良さそうな本ですね～（＾ｖ＾）読んでみたくなりました♪日常生活から簡単に取り入れられる事が書かれているなんて本当にいいですね～！！チェックさせてもらいます★素敵な本のご紹介ありがとうございました(*^_^*)

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  2012/4/23 22:16

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  ナチュさん

  タイトルからインパクトのある本で惹かれました！記事を拝読して、私も美しさの最大のテーマ「怒らない」に興味をもちました。冷静に客観的に‥もう一人の自分、難しいですが頑張りたいと思いました。最後に、ranmaruさんの腸年齢の若さに拍手です!

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  2012/4/23 18:56

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  Q-potさん

  きちんと腸の事を気にした事なかった気がします。ranmaruさんの腸年齢凄いですね♪私は変なとこ気にして精神面も弱いし、最近お腹も壊しやすいので腸年齢は結果が怖いですが(笑)本屋さんでチェックしてみます！

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  2012/4/23 18:33

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  りづぽんちゃんさん

  ５０歳から、怒らない・・・いいですね。精神的バランス大切ですよね。是非読んでみたいと思いました。

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  2012/4/23 16:04

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  ranmaruさん

  すねぼんさんこんにちは。メンタル、弱っていますか。心配ですね。ぜひ、読んでみてください。少しでも、好転することを祈っています☆

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  2012/4/23 15:54

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  ranmaruさん

  inaoさんこんにちは。バランスは大切ですね。自律神経を整えて、人生を最高に楽しく過ごそう！という本です。ぜひ、読んでくださいね。

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  2012/4/23 15:52

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  ranmaruさん

  yoccitacciさんこんにちは。読書の時間をとるのも大切ですよね。内面を磨くのも大切ですし、参考になることがたくさんです。ぜひ、読んでみてくださいね☆

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  2012/4/23 15:43

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  ranmaruさん

  ステップライフさんこんにちは。ぜひぜひ、ポチっとしてください♪分かり易く、納得のいく内容です。とてもためになりますよ☆

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  2012/4/23 15:35

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  化粧品販売

  inaoさん

  こういう本があるのですね～！私も自律神経のバランスを崩しやすいタイプなので、疲れが溜まるとフワフワ感やあったり、めまいがしたり（涙）すぐにでも読んでみたいです♪

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  2012/4/23 08:26

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  主婦ブロガー

  YOSSY8STYLEさん

  読んでみたい～～！！
  最新号のGINGERでも自律神経ダイエットが特集になっていましたよね！
  それ以来気になっていたので、この本を読めば徹底的に知ることができそう！！私もなかなか読書タイムが作れなくて；；
  でも、買っておこうと思います＾＾

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  2012/4/23 00:52

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  ステップライフさん

  こちら気になります。読んでみたい！最近、本はまとめてネット購入が多いので、次の注文時にポチしたいと思います。ご紹介ありがとうございます＾＾

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  2012/4/22 23:12

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  ranmaruさん

  美々姫さんこんばんは。自律神経って大切ですよね。そして、腸の大切さ。納得の一冊です☆ぜひ、読んでみて欲しい本です☆

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  2012/4/22 22:43

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  ranmaruさん

  rajakatu10さんこんばんは。年代別にいろいろあるんですよ。すごくためになりました。あまり共感する本はないのですが、これは納得でした。皆さんにもお薦めしたくて☆

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  2012/4/22 22:39

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  ranmaruさん

  如意姫さんこんばんは。ためいき、勉強になりました。しあわせが逃げて行くのではなく、呼び寄せていたのですね。これから、どんどんついてしまいそうです♪

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  2012/4/22 22:36

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  美々姫さん

  こんばんは☆すごく良さそうな本ですね、記事を読んでるだけでも参考になります。自律神経美人って新しい考え方ですね！！！早速近いうちに本屋さんにチェックしに行きます♪　いつも素敵な記事をありがとうございます（＾ｖ＾）

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  2012/4/22 22:36

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  ranmaruさん

  mokomamanさんこんばんは。怒らないのが、一番難しいかも（笑）神経を逆なでする方が職場にいますので（笑）頑張ります！とても、ためになりました☆

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  2012/4/22 22:33

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  ranmaruさん

  桃桜子さんこんばんは。私はまだ、見ていないですね。相変わらず人気です。便秘が解消するといいですね。私は便秘知らずの人です。朝は白湯を飲んでいます。

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  2012/4/22 22:30

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  ranmaruさん

  さくらん。さんこんばんは。ゆっくり、楽に。そう意識した瞬間から人生は輝きだすそうです♪

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  2012/4/22 22:21

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  ranmaruさん

  ふろれすさんこんばんは。色んな本にお薦めで書かれていたことが、一冊にまとまったような感じです。納得することばかりで、とても参考になりましたよ☆ピンキーリングが最高のアクセサリーなんですって。急に欲しくなってしまったミーハーな私です☆水は本当にちょこちょこ取った方が良いとのこと。常に持参ですね。

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  2012/4/22 22:19

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  ranmaruさん

  Meow（みを）さんこんばんは。ヨガも、吸うより、吐くことに重点をおいているので、同じとのこと。ため息をついて美しくですね☆

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  2012/4/22 22:14

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  ranmaruさん

  ☆エオラ☆さんこんばんは。腸が整うと血流が良くなるそうです。そうすると、冷え性なども改善。もろもろ健康になる。とてもためになりました。分かり易く、すぐ読めるのでぜひ。

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  2012/4/22 22:11

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  ranmaruさん

  とだいさんこんばんは。幸せですね＾＾怒らずにすごせるなんて☆すごくためになることばかりでした。機会があれば、読んでみてくださいね♪

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  2012/4/22 22:07

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  ranmaruさん

  冴原みずきさんこんばんは。ヨーグルトジプシーですか。早く見つかるといいですね☆たまに浮気したくなりますが、同じヨーグルトで頑張っています。あかちゃんが一番最初に形成されるのが腸なので、納得なことばかりでした☆

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  2012/4/22 22:05

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  ranmaruさん

  シーザージュニアさんこんばんは。20代、30代は水をのむことと、一日3食の習慣だそうです。上司にぜひ、プレゼントしてあげてください（笑）付箋付きで。。。

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  2012/4/22 21:59

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  ranmaruさん

  お艶さんこんばんは。珍しく納得しました。簡単に取り入れることができる事柄ばかりなので、頑張ろうと思います。怒らないのは、ちょっときついけど（笑）さすが、お艶さん。購入済みでしたね☆

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  2012/4/22 21:56

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  rajakatu10さん

  こんにちは♪面白い本ですね。「怒らない」、最近これをすごく意識します。怒りのコントロールが下手くそなので、怒りたくなくても一瞬でカッとなるときがあります。美しさの最大のテーマ・・・冷静に、客観的に。怒りは美しさの邪魔になりますネ。

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  2012/4/22 21:53

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  如意姫さん

  とても興味深い本です。ため息は幸せが逃げる...とずっと思ってましたが...1年程前に一番自然な呼吸方と聞き...たまにため息ついてますね。立ち読みして見ます。

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  2012/4/22 21:40

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  『昭和の頑固おやぢ』ときどき『大和撫子』

  桃桜子さん

  朝ｺｯﾌﾟ１杯のお水はずっと飲んでいますが、便秘症です。こればっかりはなかなか治りませんね。ﾖｰｸﾞﾙﾄも食べてますけど、自分に合ってないのかな？ﾖｰｸﾞﾙﾄといえば、この前Ｒ-1ﾖｰｸﾞﾙﾄを見かけました。まだ人気のようで２・３個しかありませんでした。

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  2012/4/22 20:43

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  さくらん。さん

  うーん、腸年齢、高そうです（汗）自律神経系はもう病気の域なので、少しでもおおらかに暮らしたいです。

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  2012/4/22 20:08

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  ふろれすさん

  私は子供の頃から腸が弱くダメダメな肌質です。当たり前ですが、お通じの状態が良いとお肌の状態も良いのを最近実感しています。自律神経＝血流ですか...驚きました！頭痛の検査時に医師から、運動が無理なら常温の水摂取を少量ずつこまめに、と言われました。ＨＳＰもヨーグルトもとても参考になりました。

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  2012/4/22 19:53

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  美味しく食べてきれいになる実行委員

  Meow（みを）さん

  体の不調の1/3は腸が原因なのだそうです。ヨガの深呼吸も自律神経を整える効果が高いので、ため息に効果があるのもとっても納得です（＾＾）「怒らない」難しいですよね...。でも私もがんばります。

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  2012/4/22 19:19

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  のだめ主婦

  とだいさん

  怒らないだけは実行できてるかな？主人も娘も優しいので怒ることがないです（笑）きっと幸せなんですね（＾＾）自律神経は乱れっぱなしだと思うので、今度本屋か図書館で見てみよう。

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  2012/4/22 17:31

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  冴原みずきさん

  こんにちは♪とても興味がある本です。ヨーグルトの記事も勉強になりました。私はどんなヨーグルトも「合う」と感じたことがないので、まだヨーグルト探しの途中です。(^_^;) 「怒らない」も、短気な私には難しいけど、チャレンジしたいですね。どの項目も気になるので、是非読んでみようと思います。

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  2012/4/22 16:34

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  シーザージュニアさん

  50代からの美しさの最大のテーマは「怒らない」・・・これをうちの上司に教えてあげたいですｗ　この本色々とお勉強になりそうですね！
  

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  2012/4/22 16:20

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