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うーん。数年前は夏バテ知らずだった私なのに、一体何が起こったのか。
夏が暑くなったから？子どもが大きくなったから？それとも歳をとったからか？なんでなんだろう。。と考えておりましたが、よくよく考えたら、忙しいし暑いからというのを言い訳に、しばらくの間、ランチはコンビニやお弁当売り場のお弁当で過ごしていたのが問題のひとつかもと思っております。
ちょっと食べなれないものが入っていたり、栄養が偏っていたり。
たまにはいいけれど、毎日だとよくなかったのかな。。。
と思い、今週のランチは手作り弁当で過ごしております。
結局自分で作るお弁当も好きなものばかり詰めてしまうのですが、味を薄めに調節したり、おかずをたっぷり詰め込むことができるので、やっぱりしっくりしますねっ
少し元気になってきた気がします☆
買うだけのお弁当に比べるとちょっと一手間はかかりますが、朝早くても夜のうちにおかずを作っておけばつめるだけ。
夕飯も同じおかずを食べたりしたりもしていますが、沢山食べられるのでいいですね。
夏も残り少なくなってきましたが、手作り弁当で踏ん張って乗り越えていきたいと思いますっ♪
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