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本日のおやつ☆伊豆天草の豆かんてん

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【イート部】現在、行っているダイエット方法（食事）教えて！

本日のおやつ☆伊豆天草の豆かんてん

2012/5/4 21:38

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走る事務員さん

jelly1979さん

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今日は暑かったですね…
彼とお散歩に行きながら
ふらっと喫茶店で一息♪

本日のおやつは
”備屋珈琲店”さんで
伊豆高原・江の島・鎌倉・恵比寿
等にお店があるそうです

＊本日の冷たい珈琲
＊ペッパーポークサンド
＊伊豆天草の豆かんてん

かんてんには
伊豆あん・栗・白玉・バニラアイス
トッピングが可能でしたが
今回はノーマルVer.を

さわやかに
梅のシロップ漬けが添えられていて
美味し～♪
甘いものって本当に
癒されますよね…

さて、ここからはダイエットのお話です
食前に寒天を摂るとダイエットになる様です。
寒天は、ノンカロリー＆胃での滞在時間が長い
消化のスピードを抑えて満腹感が持続するので、食べすぎも防ぎます。
さらには便秘も改善・解消。

※注意すべき点は過剰摂取
　摂取すべき栄養を阻害して摂取できなくなってしまう様です

美味しく食べてダイエットができるなんて
とても素敵♪

ちなみに
彼がかんてんを食べて
私がポークサンドを頂きました(-_-メ)
（かんてんは味見でもらった♪）
店員さん…かんてん持ってきたときに
私の方に置きましたね…
いえ、違います
それは私ではありません…

うちは
彼がさっぱりしたものが好きで
私はこってり派なので
いつも外でご飯を食べる時に
あべこべに運ばれてきます
店員さん、聞いて下さい(-_-メ)
「焼き肉定食のお客様…」
はい、私です。
聞いてくれれば答えます（笑）

女子が食べるとは思えないメニュー
頼んでるんですかね…
悲しい限りです。

話がそれましたが
本日は寒天ダイエットのススメでした～（*^_^*）












このブログに関連付けられたワード

  • ダイエット

  • フード＆ドリンク

  • 本日の珈琲はブラジルでした♪

  • ペッパーポークについてたオリーブが好き♪

  • いつもは冷えるからホット飲んでますが…

  • 今日は暑さに耐えられなかった(-_-メ)

  • 西伊豆では天草が道に干されてたりします

このブログを書いたのは…

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走る事務員さん
jelly1979 さん

趣味のランニング・料理・カービング そして大好きなバス・ボディケアアイテムetc… 自分の大好きなものをのんびり綴っています

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コメント（12件）

  • jelly1979 さんの画像

    走る事務員さん

    jelly1979さん

    シーザージュニアさんコメどもです♪いっぱい食べた方が、きもちが良いですよね！常に自分に言い聞かせております…（笑）あべこべに運ばれてくること、あるんですね♪少しほっとしました。私だけじゃないんだと…（*^_^*）

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    2012/5/9 23:54

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  • シーザージュニア さんの画像

    シーザージュニアさん

    あべこべに運ばれてくる経験私もありますｗ　今はちょっと食が細くなってますが、元気な時は男並みに食べてるので(笑)　かんてんもポークサンドも美味しそうです！

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    2012/5/9 23:46

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  • jelly1979 さんの画像

    走る事務員さん

    jelly1979さん

    みみりん04さんコメどもです♪みつまめ好きなんですね（*^_^*）ベーシックが良いとは…みみりん04さんの事、うちの彼にも教えてあげます♪トッピングのせればよかったのに、とか私にさんざん言われてたので（笑）やっぱり”シンプル　is　Best”　なんですね（*^_^*）

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    2012/5/6 12:08

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  • jelly1979 さんの画像

    走る事務員さん

    jelly1979さん

    花園結花さんコメどもです＆遅くなってすみません(>_<)冷たくてぷるぷるで、美味しかった～（*^_^*）食べてなおダイエット効果があるって良いですよね。我慢が嫌いな私には丁度いいです♪

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    2012/5/6 12:03

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  • jelly1979 さんの画像

    走る事務員さん

    jelly1979さん

    りずぽんちゃんさんコメどもです＆遅くなってすみません(>_<)体の内側からキレイになるって大事ですよね（*^_^*）お肌の調子も変わってきます♪

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    2012/5/6 12:01

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  • jelly1979 さんの画像

    走る事務員さん

    jelly1979さん

    すくなNEOさんコメどもです＆遅くなってすみません(>_<)うちの甘味系男子はスギちゃん似です。ワイルドだぜぇ～（笑）頼むメニューとのギャップが非常に激しいです…

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    2012/5/6 11:57

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  • みみりん04 さんの画像

    みみりん04さん

    みつまめ大好きです!!!　あんこもクリームもないノーマル・ベーシックがいいんです!!!　彼氏さんと好みが合いそうです・・・(笑)

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    2012/5/6 02:11

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  • 花園結花 さんの画像

    花園結花さん

    とっても爽やかな和ｽｳｨｰﾂ♪確かにカロリーも低めなのでダイエットにも良いですょね

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    2012/5/5 15:06

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  • りづぽんちゃん さんの画像

    りづぽんちゃんさん

    寒天はヘルシーでいいですね～、しかも美味しそうです。寒天は便通も促してくれますし、内からの美容にも繋がりますね。

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    2012/5/5 14:03

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  • すくなNEO さんの画像

    すくなNEOさん

    寒天、ダイエットに効果があるんですよね～♪でも摂りすぎが良くないとは知りませんでた。貴重な情報をお聞かせくださって、ありがとうございます☆彼氏さん、甘いものお好きなんですね！甘味系男子ですね（*^_^*）

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    2012/5/5 14:01

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  • jelly1979 さんの画像

    走る事務員さん

    jelly1979さん

    rajakatu10さんコメどもです♪西伊豆に行くと、天草を車で踏まないように走るのが大変です（笑）彼は、和の甘味は好きですが、洋は全く食べません(-_-メ)わらび餅・すあま・寒天など、和のぷるぷるしたものばかり食べていますよ～♪

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    2012/5/5 00:41

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  • rajakatu10 さんの画像

    rajakatu10さん

    寒天大好きです♪豆かんももちろん！テングサが道端に干されている風景、素敵ですね～＾＾　私もよく喫茶店などで、あべこべに運ばれてきます＾＾　大抵私はコーヒーのみ、夫は＋甘いものなので、勘違いされちゃうんですね＾＾　甘いもの食べる男の人はいいですね♪彼氏さまも甘いもの、よく召し上がりますか？

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    2012/5/5 00:22

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