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今日は暑かったですね…
彼とお散歩に行きながら
ふらっと喫茶店で一息♪
本日のおやつは
”備屋珈琲店”さんで
伊豆高原・江の島・鎌倉・恵比寿
等にお店があるそうです
＊本日の冷たい珈琲
＊ペッパーポークサンド
＊伊豆天草の豆かんてん
かんてんには
伊豆あん・栗・白玉・バニラアイス
トッピングが可能でしたが
今回はノーマルVer.を
さわやかに
梅のシロップ漬けが添えられていて
美味し～
甘いものって本当に
癒されますよね…
本日の珈琲はブラジルでした
全体的な味のバランスがとれてる豆です
さて、ここからはダイエットのお話
食前に寒天を摂るとダイエットになる様です。
寒天は、ノンカロリー＆胃での滞在時間が長い
消化のスピードを抑えて満腹感が持続するので、食べすぎも防ぎます。
さらには便秘も改善・解消。
※注意すべき点は過剰摂取
摂取すべき栄養を阻害して摂取できなくなってしまう様です
美味しく食べてダイエットができるなんて
とても素敵
ちなみに
彼がかんてんを食べて
私がポークサンドを頂きました(-_-メ)
（かんてんは味見でもらった♪）
店員さん…かんてん持ってきたときに
私の方に置きましたね…
いえ、違います
それは私ではありません…
うちは
彼がさっぱりしたものが好きで
私はこってり派なので
いつも外でご飯を食べる時に
あべこべに運ばれてきます
店員さん、聞いて下さい(-_-メ)
「焼き肉定食のお客様…」
はい、私です。
聞いてくれれば答えます（笑）
女子が食べるとは思えないメニューばかり
頼んでるんですかね…
悲しい限りです。
話がそれましたが
本日は寒天ダイエットのススメでした～（*^_^*）
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