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☆朝の3分で立体的な小顔に☆
2015/9/17 14:35
今日の東京は雨。
そして寒ぅ～～い
それなのに七分袖のTシャツで出かけてきてしまった・・・
肩掛けのつもりだったカーディガンを着こみました
さて、今日は美活ネタ
私はとにかく浮腫むタイプなので
色々気にかけていることがあります。
その中の1つが朝の顔ツボ押し
顔ツボといってもアリコ式のそれはとーっても簡単
以前テレビ番組でお世話になったメイクさんに教えていただいたやり方を
さらに簡単にしたものです
ポイントは4か所
眉毛
小鼻
頬骨
顎下
ここを、親指を曲げて、第一関節の『く』の字になったところで
くいっくいっ と押していくだけ
眉毛部分は、
眉頭から眉毛に沿って下の骨を5～6か所にわけて くいくい っと。
それと同じ要領で、眉毛の上も くいくい っと。
で、おまけで目をぐるぐると3周ほどまわしてみます。
これだけで目が開く感覚がわかります
そんなかんじで
小鼻は、鼻筋から小鼻の脇を くいっくい
IKKOさんもおっしゃっていましたが、
鼻筋から小鼻って、思っている以上に詰まりがあるんだそう
だからどんどん流して流してぇ～
どんだけぇ～ ←古ッ（笑）
頬骨は、骨の下から持ち上げるように くいっくい
これをやるとやらないとでは
頬の位置が確実に違うから驚き
パーンとハリも出ますよ
顎下は、顎下真ん中に窪んでいる箇所があるので
そこを くいっくい
これ、二重顎防止になるので
私は仕事中も時々ここを押しています
で、4か所くいくい したら、
最後に耳の後ろを掌で
なんとなーく上から下に流してあげて終了～
ざっと2～3分の工程です。
朝の忙しい時間にゆっくりマッサージなんかしていられないよ！
ってときも
これぐらいだったら、メイク前にスキンケアをしながら出来るので
頑張らずして習慣化しちゃえます
たったこれだけのことで、
少しでも立体的な小顔になれるなら
やらない手はないですよね～
何より気分もシャキッとするので
1日の始まりにはピッタリ♪
すっきりした顔で鏡に向かってニコッとしてみたら
その日1日Happyになれますよ
幸せは自分でどんどん作っていきましょー
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